个人对汤的要求很简单 ~~~ 主要要求好味.从不会管它有什么食疗或食补作用.因为我从来不会相信,一个人间中吃上某些东西就会对人体产生怎样的帮助,身体健康是依靠平日生活上的各种累积,好比是起居作息,饮食习惯等不同的因素.如果平时饮食正常和均衡,吃什么食物都可以帮助身体健康,而不会有「吃块豆付可升天」的夸张幻想.
+ q% L/ U0 v! x) T3 `+ i6 m
% ?; {" H' E+ x
今天说说一个好味老火汤,就是「红螺干煲鸡汤」.做法简单味道可口,大家有时间不妨试试.
- p% q! k$ ]5 |: Y9 k
* `# z3 x/ W4 p& g) w3 V; d# X 材料 :
9 \* v+ {. `! B: A* g
1 u& ^5 e+ o* r# D/ ?7 E6 z' k 鸡 ; 猪骨 ; 红螺干 ; 陈皮 ; 姜片 ; 蜜枣 .
; a% p8 l* A5 n8 U
# h$ P9 X- Y* H, f! a& r/ l
- Q* i4 M4 V, F& P3 H
3 c/ N* n* Z y% \* ^! d
; n/ r! w9 q) t3 Z: ?. F9 }- p9 ~. p* T1 w' G
制法 :
* q; g# r& g6 ^. S, m
" z% `1 Q& K3 o% X2 ^, g N
( 1 ) 生肉和凉水同时烧开,把水面泡泡打走.
7 o% r* @" _: X! e' J
" ^" l+ G( |( { o% \0 _
: X( g% ?4 h1 }/ F7 g+ }
9 x- ]0 ~& M5 s$ k, U, l
9 g$ S" L- I' l/ _
; U' x* l) f; ~; j; P2 w ( 2 ) 打走泡泡之后放入其余所有材料,大火烧两个小时.
4 d# y0 O g7 y$ | e9 [4 Y' I
6 U. o% h4 n5 Y$ z2 u0 v9 \" `: g
. A ?' n, w: U6 S" J! J; @2 b& o% T' x6 _- |
3 P. h. \1 d7 D3 l. B# y/ S) ~) z& g. Q2 u1 m" Q
5 {2 O9 ?; j: T; B# W" Z1 q/ e
( K6 I: M. O4 f% M
" w+ a3 K7 q$ K6 P" I) t& p$ k: ?
+ e: [1 p6 v$ h) \0 d1 }: \
( 3 ) 烧好之后加入个人喜欢的诟味品便可.
x: X; N# N: Z& [% j, q4 G; p6 i* _; u- Y
/ v- X* h+ r! W/ J: G1 G, `
\7 l6 U' r6 k) O3 \% t* r
; j) n8 _# Y. R( S
+ A& Q% ^8 F+ y% b5 G P. T
个人烧螺汤时,是比较喜欢采用干螺而不用鲜螺,因为干货比鲜货来得香.上面介绍制作过程中的鸡块是早已出水,所以没有和猪骨一起跟凉水一起烧开,所以现在补充说明一下.