LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。 % _; i" ]1 P; M' q. g
: s+ B* t4 F; U% {- ]原料;豆腐一块,虾籽半两。
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辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐
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; y% p& Z8 d# V" L$ V9 @( W- G豆腐切片,白菜切块
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将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝
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# m! M. \, k C; y8 Z7 d7 _不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽 ' X: u6 }0 ~1 \- Y- C
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待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内 ) U+ {* W4 L/ T* ]8 Y: R
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5 ?; Y' X4 Z' g2 l轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟 7 J: }+ o6 K# Q2 c! c0 S) E8 }- ~+ M
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开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤
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放蒜片,出锅,装盘 7 t X2 O4 V( a$ P' [5 P: \
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近看 3 U. L' _0 x# i& p( O7 G( o
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虾籽均匀的附着在豆腐上 2 D/ N. q! c5 i
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& A* \$ W+ K& D# a4 C3 F. u* R Q这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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