食谱材料：
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干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣! V% v5 {! j0 v  t9 m  S  E' m- S
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制作方法：- t3 [% T; b- V- N+ J  J
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3 ?, L0 p: M8 B' S1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净/ z8 ^4 t' k, L" s

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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时
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! e5 o; p% V2 S# V" Y) P7 C1 D$ L煮好的甜汤
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东方美食帖士：6 D3 z+ K) B2 R/ j) ]/ }' q$ @' B
1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。* N% ?8 K. j8 [
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2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
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( p8 o: g: r" H做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸* }+ g6 ]. [/ ?0 _. M- W4 P
！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！