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巧做美味的水果蛋炒饭

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  如果你吃腻了油腻的蛋炒饭，如果你想换个食材来改变一下蛋炒饭的传统制作，那么就试着配上自己喜欢的水果和蔬菜，一起来制作一款别具一格的蛋炒饭吧。KI:? N/b*\$z

'GHCj t#O-eg     原料：隔夜饭1碗、猕猴桃1个、红椒1个、鸡蛋1个、紫甘蓝少许
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    调料：橄榄油2大勺、白兰地1/2小勺、甜辣酱1大勺、盐1小勺、干紫苏少许K3~1G;jLG9i"@;f,q

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    做法：8jb'pL7@1?jz%Z*N
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    1、准备好材料，红椒，猕猴桃，紫甘蓝洗干净（图1）。
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D1YU}Z     2、鸡蛋打散加入白兰地，红椒去籽切小丁，猕猴桃去皮切小丁（留一片做装饰），紫甘蓝切小丁（图2）。
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F8YXx6f1i9yy     3、锅烧热，放入1大勺橄榄油，鸡蛋放入中火炒碎，盛出（图3）。
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5U`U8F*w\     4、再放1大勺橄榄油，米饭倒进去，加入好许盐，炒散米饭呈颗粒状（图4）。u!Z#iD }~

0JK _$^~&x!A     5、加入红椒丁和鸡蛋碎（图5）。x2GA$y5R/m4w
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    6、扁炒1分钟左右加入猕猴桃丁和紫甘蓝丁，关火后翻炒均匀（图6）。'\A;Q??!Dgm

!nKq4Q1`5D%cE m     7、最后加入甜辣酱，让酱充分拌匀，撒上干紫苏即可（图7）。5Gvj \#Pn[8q
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小贴士：;e*sw7{ Yy
    1、甜辣酱有点咸，放盐的时候酌情。9kE1_3r9vH;G-Q H,k
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    2、水果可以选择适合的，比如：苹果，菠萝等。q"X"s1~dVJu
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    3、蔬菜也没有特别的要求，放自己喜欢的，或者家里有现成的。
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v4na7B)w'T     4、甜辣酱为米饭的口味增色不少，不放的话口味比较单一。

谢谢了，一定要学会，好作给女朋友吃。哈哈

有点吃不惯,怎么又是辣酱又是水果的,能好吃吗

好漂亮的蛋草饭啊，其他的都不要吃了啊。红心

看了就想吃,哈哈,谢谢楼主了,我也学一学:excellence

看着就好吃,我一定要试一试!试一试效果如何,:excellence

很漂亮。
'yA^)\e Km M:B 不过有个问题，水果加热后会很酸的，而且出水，恐怕不是很好吃哦。

楼主太有创意了,做出这么漂亮的炒饭,太让人流口水了,支持楼主,