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银耳莲子枸杞粥

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今天用的三种米是：
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粳米（普通大米）
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$Q9w.e e`.n.? 糯米（江米）)A_+N3Ej[,S

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燕麦米IW&z_ h,|*g*J8MG


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x|7~2s8Dm.M+x 1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开0r6q)_@+\~~-n:K

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} LX6J~4CB 2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块
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3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时h+YF\zWc
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4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。
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从你第一步介绍放入的米  就让偶很爽----"粳米（普通大米）"
{TVTD*cA 之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米"  要把人搞疯了(偶有点追求完美)  整个就晕 粳米到底是什么?????:mad:   呵呵
Xx1`kTK9G6m 今天被楼主救了:tongue
H2R9vs_
cy 银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了  3种不同的米完善了维B的摄取  枸杞又健脾养眼
&M&b:wmQN 最强的是  认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强  有下厨冲动哈  不能不说是你的魔力 ~~5G}Vd aBq
谢谢分享!