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广西惊现最美养生小城，但知道的都想去养老(2)[45P]

坐标：河池市罗城仫佬族自治县
4.在这里，
有条不输漓江的河，
叫下枧河
宜州是刘三姐的故乡，
电影《刘三姐》主要就是在
这里的下枧河取景的。
“下枧河畔翠竹多；山风吹来响嗦嗦；
搬来板凳并排坐；我俩同唱风流歌。”
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这里的风光和漓江很像，
不同的是，这里的水更绿，
坐着竹筏行于河上，
两岸青山，如山水画卷缓缓打开，
别有一番味道。
重点是人非常少，
淡季甚至可以“承包”整个江面。
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©图虫：漏水夜壶
坐标：河池市宜州区城北
5.在这里，
有幅“天然八卦图”，
叫 祥贝太极湾
登上易水湾观景台，
你可以看到，
山水在这里交融，呈现S形，
如同八卦图一般。
而青山绿水间铺满的田野，
也给这里增添了几分田园画的美。
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坐标：河池市宜州祥贝世外桃源景区
6.在这里，
有个小张家界，
叫 怀群天门山
你或许看过张家界鬼斧神工的天门山，
但你知道河池也有一座天门山吗？
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这座天门山洞高百余米，宽三十米。
远看天门，
犹如一座拉开帷幕的舞台，
又如一扇敞开的大门。
清悠的剑江从天门下穿流而过，
江水清澈见底，岸边浓荫的翠竹尽映江中。
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©图虫：钢劲王
坐标：河池市罗城县怀群镇西部的元蒙屯
7.在这里，
有片“浮在城市上空的原始森林”、
叫 龙滩大峡谷
天峨的龙滩森林公园，
覆盖率达98.3%，
负氧离子每立方厘米达8万多个
被誉为“浮在城市上空的原始森林公园”、
“中国最壮美的河谷”。
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©图虫：酷鸟魏建
在山上的观景台，还可以俯瞰
深度超过1000米的峡谷和红河。
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©图虫：酷鸟魏建
坐标：河池市天峨县城西6公里处
【3.看震撼世界的天坑溶洞】
不输荔波的喀斯特圣地
洞穴潜水者的天堂
1.在这里，
有个可以水游的天坑景区，
叫 三门海
作为喀斯特地貌大省，
广西不乏险峻的天坑，
例如我们熟悉的广西乐业天坑，
但像三门海这样，
可以“水游”的天坑，却很罕见。
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©图虫：驻留的过客
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©图虫：lin_hai
在这里，
你可以乘坐人工摇曳的船，
依次穿过三个“天窗”。
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©刘杰
乘船入洞，
那会“发光”的蓝绿色河水，
会让你有种“山中有海、海上有门”的感觉。
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©驻留的过客
而穿越黑漆漆的山洞后，
迎面而来的是另一番“别有洞天”的景致，
你会如发现世外桃源般欣喜万分。
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©众子
坐标：河池市凤山县袍里乡坡心村
交通：在凤山县汽车总站搭乘直达景区的大巴车
2.在这里，
有个美比帕劳的国际潜水基地，
叫 都安地苏地下河
都安，
被誉为“世界天窗之都”
有天窗300多个，地下河系25条。
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©图虫：百武
这里的地苏地下河，
总长241公里，水深不见底，
堪称“中国地下河之首”，
而且还是洞穴潜水者的天堂。
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©图虫：RAyCHENG
尤其是这里的“水母洞”，
每年7-8月还能看见
被誉为“水中大熊猫活化石”的桃花水母。
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△
坐标：河池市都安瑶族自治县地苏乡
tips：洞穴潜水风险极高，非专业人士请勿尝试，更勿擅自下水
3.在这里，
有个世上唯一的
非重力水成因晶花王国
叫 巴马水晶宫
有人说，
哪怕你走遍五洲四海，
游尽人间岩溶乳洞，
在看见巴马水晶宫时，
还是会觉得眼前一亮。
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©图虫：广州峰少
在这里，
无边的雪绒石毛、似海的卷曲晶针，
汇成了世上唯一的非重力水成因晶花王国，
美得晶莹剔透、摄人心魂。
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©图虫：广州峰少
坐标：河池市巴马瑶族自治县那社乡
4.在这里，
有个养生的“天下第一洞”，
叫 百魔洞
百魔洞，
非但没有“魔”，而且还很“仙”。
因为比风景更出名的，
是这里的“长寿传说”。
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©图虫：四面八方的大海啊
据说，洞内的洞内负氧离子，
高达每平方米50000个，
是个远近闻名的养生好地。
在这里，你会看到：
不少老人或靠树锻炼，
或打坐吸氧，
甚至在百魔天洞的大厅中睡上一觉。
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©图虫：山竹160
坐标：河池市巴马县甲篆乡
6.在这里，
有个不输荔波的喀斯特圣地，
叫 环江
这里不仅是
全国唯一的毛南族自治县，
而且坐拥两个国家级自然保护区：
环江木论喀斯特世界自然遗产地、
九万山自然保护区与文雅天坑群。
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©图虫：纸上河山
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©图虫：麻辣小香菜
木论村，
就在荔波茂兰旁边，
同样有一片 珍奇的“喀斯特”原始森林。
文雅天坑群，
曾被中英探险队的专家们称为
中国第二大天坑群，
其中的哥爱天坑直径约500米，
深度约400米，十分震撼。
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©图虫：纸上河山
坐标：河池市环江毛南族自治县
木论村坐标：环江县川山镇木论村
文雅天坑群坐标：环江县洛阳镇文雅村
【4.探访长寿村，漫步田园】
世界长寿之乡，
诗意田园和少数民族风情
1.在这里，
有个公认的“世界长寿之乡”，
叫 巴马
巴马，大家应该都有听过，
这里是中国和世界公认的长寿之乡，
拥有90多名百岁老人。
这里山清水秀、空气清新，
吸引着众多“候鸟”来这里居住。
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©图虫：快乐摄影人cdf
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©图虫：绿色戈壁
这里的“长寿村”中，
最出名的是长寿村（巴盘屯），
最繁华的是坡月村，
天南地北的人把这里当做“第二故乡”：
租一间民房，早起散步，
在盘阳河边打水，夜晚在山脚散步；
或者是去村子不远处的百魔洞“吸氧”。
这样的日子，长不长寿不知道，
但惬意倒是蛮惬意。
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©图虫：梵镜影像
坐标：河池市巴马县
2.在这里，
有片“世界最美洼地梯田”
叫 巴平梯田
南丹的巴平梯田，
虽不像龙脊梯田那样壮阔，
但却是另一番秀美模样。
春天，这里有万亩油菜花开，
初夏，放水的梯田在阳光照耀下，
仿若波普油画；
而秋天时，金黄的稻田，
又将奏响丰收的喜悦。
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©图虫：dreamstime
坐标：河池市南丹县芒场镇巴平村
3.在这里，
有个 了解仫佬族的地方，
叫 大勒峒
这里是仫佬族代表聚居地之一，
也是电视剧《于成龙》的主要取景地。
剧中那些令人惊艳的山环田园的镜头，
便是出自这里。
在这里，
你可以去仫佬族古民居生态博物馆，
了解下当地的风土人情。
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坐标：河池市罗城小长安镇龙腾村
【5.品尝令人垂涎的美食】
嗦粉不可少，名菜小吃吃到饱
地处嗦粉大省广西，
河池人的一日三餐，
自然也少不了一碗粉。
并且下辖的每个县，
都有自己的独特粉味。
河池煮粉
一般会配上爽滑的鸡蛋，
和每家特制的配菜
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都安生榨米粉
始创于宋朝，已有千年历史
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罗城大头粉
滑而韧实
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东兰武篆酸粉
口感酸而不酸
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巴马卷粉
热气腾腾的粉皮出笼，
配上烧肠、花生米
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宜州凉拌粉
非常适合夏天吃，爽快
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除了粉，河池的美食还有：
黑豆猪脚汤、火麻汤、羊瘪汤、
烟熏腊肉、油包肝、环江烤香猪、
清蒸芝麻剑、白切鸡、粉蒸肉、
野菜包、豆腐肴、猪活血、豆腐圆、
鸭把、都安酸、龙崩（血制品）、
艾馍馍、螺蛳鸭脚、河池烤鱼……
此外，这里的巴平特米
环江“下南菜牛”、“五香”
（香猪、香牛、香米、香鸭、香菇）
等也非常有名。
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【旅行贴士】
1.自驾（建议）
参考线路①：
D1 ：宜州（世外桃源、祥贝太极湾）—罗城
D2 ：罗城（仫佬族博物馆）—怀群天门山—东兰县
D3：东兰—红水河第一湾—七百弄（千山万弄）—凤山县
D4：凤山—三门海---金城江
（到东兰县后，也可以去巴马，然后去凤山）
参考线路②：
柳州—罗城—怀群—宜州—金城江—东兰—武篆—巴马—百鸟岩—百魔洞—三门海—凤山 —返程
2.非自驾
非自驾的，可以挑几个成熟的景区去。
推荐线路：南宁/百色—巴马县城—百鸟岩——长寿村—百魔洞（3天）
公共交通：高铁到南宁/百色，在汽车客运站坐大巴到巴马；百鸟岩、长寿村、百魔洞，坐巴马1路公交可达。
总之，
无论是峡谷探险，还是山水观光，
无论是养生度假，还是边境探秘，
无论是过自驾瘾，还是寻觅美食…
河池都能“全方位”满足你。
找个小假日，就去河池转转吧。