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腊肠西兰花（简单方便）

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!X9b+Rb+_w 很简单的一道菜，我只是写出简单的步骤，就不再罗嗦什么了。g7e(s)ym-D)n
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原料：西兰花，腊肠，蒜
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u2Q(nG[!] o 调料:盐，鸡精1I^^|"Y+P#B:p'L
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做法：\cs h9` FQ1WIf
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1.腊肠切片，蒜剁末；
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2.西兰花掰成小朵后，入开水锅中焯20秒，捞出后过冷水；
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3.热锅放油，放入腊肠炒出油后加入蒜末炒出香味，然后加入焯好的西兰花；
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0WFUtKeV5f 4.翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅
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一道简单的家常菜pV5t~nB-[6_ k

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