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二〇一六年度私房菜馆食神大赛季—牛排土豆泥套餐[20P+1P验证]

[size=4][font=宋体]标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季[/font]—[font=宋体]牛排土豆泥套餐[/font][20P+1P[font=宋体]验证[/font]][/size]
C,f yG$?1Wz [font=宋体][size=4]名称：牛排土豆泥套餐[/size][/font]0Z3V&K"p`j7O7~~
[font=宋体][size=4]口味：西式[/size][/font]&E3`0P+z]
[size=4][font=宋体]主料：牛肉[/font],[font=宋体]土豆[/font],[font=宋体]西兰花[/font],[font=宋体]胡萝卜[/font][/size]
p G)C{:lQfb [size=4][font=宋体]辅料：黄油[/font],[font=宋体]牛奶[/font],[font=宋体]白胡椒[/font],[font=宋体]牛排酱[/font],[font=宋体]盐[/font][/size]&\+P&t
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[size=4][font=宋体]做法：分三部分[/font],[font=宋体]土豆泥[/font]—[font=宋体]配菜[/font]----[font=宋体]牛排[/font][/size]?D&Q Bvi:T D
[font=宋体][size=5]土豆泥的做法[/size][/font]
@#ec;iH%TN cuQ [font=宋体][size=4]先把土豆洗净切大块下锅煮半小时[/size][/font]p7\:\%x.a
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[font=宋体][size=4]捞出去皮捣碎[/size][/font]C(z|xs.E
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3Q)X*\0c_C [font=宋体][size=4]V+X$` gWXu
[/size][/font]
G&R g1Eto(y(`L [font=宋体][size=4]加入少量盐，白胡椒粉，较多牛奶。搅拌，边搅边压，使没有大块儿，口感细腻。还可加入奶油。[/size][/font]|P't[:m$e0F0gU
[size=4] [/size]5A5a:g|kX1`:P%Xg9X'ag
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[font=宋体][size=5]l7Az+kI~:Z
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[font=宋体][size=5]Bs/u)o pj2I8R.O$ao
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[font=宋体][size=5]配菜的做法[/size][/font]
|Z8M7V{O [font=宋体][size=4]
Q-M$Zx|;}{m [/size][/font]
CX4N$k(i \ [font=宋体][size=4]胡萝卜切片下锅开水煮[/size][/font]
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s1\5ZH MN [size=4]5[font=宋体]分钟后将洗好掰好的西兰花同下锅煮，水开捞出[/font][/size]
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b3FW5BZ2bh-}vf-?-g [img]http://r.photo.store.qq.com/psb?/V12bOlot1vXlbx/dYN026nytvgYR5SWsmUVkP1w1ek0Zd.LlIvCT0GQZcc!/o/dI0BAAAAAAAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=gAJVA7AEQAYFAAU!&su=1119801249&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]cF?:_L PB
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lX}9Vp [/size]
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CQ Io4A8x-i [font=宋体][size=4]热炒锅加入黄油和大蒜。[/size][/font]-n(g3ns?^hK
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[img]http://r.photo.store.qq.com/psb?/V12bOlot1vXlbx/7sc69WIlNDuD79.UVYe7yEuXM0iQIC3rJNgzu5Xg3g0!/o/dAsBAAAAAAAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=VQOAAkAGsAQFAAU!&su=1194225569&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]ZGM)d3s(\ ~^

g%x0kw8Y;L~Nk/| [font=宋体][size=4]加入刚煮好的西兰花和胡萝卜，加入少量盐，翻拌均匀出锅。[/size][/font]eJ9Ci&}&c)K
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[img]http://r.photo.store.qq.com/psb?/V12bOlot1vXlbx/VYhxeChYD2YznZNcnIt8UC7U3kAjFNJrSH1iNPgjXeY!/o/dAsBAAAAAAAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=VQOAAkAGsAQFAAU!&su=197560753&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]\;d_ M/P0KR?`
[font=宋体][size=5]牛排的煎法[/size][/font]
sL]q*v_.v [size=4][font=宋体]买的熊[/font]xxx[font=宋体]的牛排，有几个口味，大同小异。味道都还不错。[/font][/size];@j5] `pv
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[font=宋体][size=4]冻的[/size][/font]9vv-l9fIl0H5l&s
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[img]http://r.photo.store.qq.com/psb?/V12bOlot1vXlbx/Bl4CXHWj3o.HswXoT0IEjDBQNXfuJd5ZgdSosclpKvo!/o/dI0BAAAAAAAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=gAJVA7AEQAYFAAU!&su=1102015089&sce=0-12-12&rf=2-9[/img].D2K]3c|'A"A*a!V P
[size=4]
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;]qAH"{!I [font=宋体][size=4]消冻后[/size][/font]
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[img]http://r.photo.store.qq.com/psb?/V12bOlot1vXlbx/IKtV9i6OoI8g1h7NM7xEMSdSopNTCYhQIPaY0fOTEq4!/o/dOUAAAAAAAAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=gAJVA7AEQAYFAAU!&su=1249277185&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]
RaSu&jd @mmc [size=4] [/size]
cG;}0n(qCp(G;e*n [font=宋体][size=4]热锅抹点黄油[/size][/font]
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\C.WEoF ^&N1b1X [font=宋体][size=4]放入牛排，放入后注意不要晃锅，不要动肉。煎出脆焦皮的比较好。[/size][/font].x(} S)L;f U-F:m
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[size=4]2[font=宋体]分钟后反面，再煎[/font]1-2[font=宋体]分钟。出锅[/font][/size]lV)yF3BRv,`
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[font=宋体][size=4]可以来点煎蛋[/size][/font]
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M,c#f2NW [font=宋体][size=4]还不错吧！这份套餐如何？[/size][/font]\,dCy)nZGL_
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[font=宋体][size=4]个人点评以及注意事项：[/size][/font]
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[size=4][font=宋体]相当的简单，配上红酒就可以浪漫了。价格也是相当便宜。出去吃一次，估计在家吃[/font]10[font=宋体]次了。光煎肉的话，真是相当省时间。大家可以试试！[/font][/size]

汗，这个看上去好复杂啊，要弄这一餐，得多长时间啊。:cry

这个套餐很有营养呀，有牛肉、有土豆、还有素菜和鸡蛋，做起来也不是太复杂，也是屌丝把妹的神器呀。

看到又点食欲牛排不整么好看起来发黑了，土豆泥不用加牛奶。

看着就超有食欲啊，色香味俱全。牛排是不是有点火大

回复 5楼 的帖子

哈哈哈有人回复真是太开心了。牛排就是得煎出焦皮呀。这样风味足一些。

土豆泥作的不坏，看上去就满有食欲的。要是再自己整个黑胡椒汁配上就齐活儿了。

土豆泥不错，牛排注意火候，光棍党的话不要弄糊了！

给哥们你一个建议，做土豆泥可以试试，放鸡汤味道的浓汤宝那种调味块。 把土豆弄软了以后根据自己口味放浓汤宝+黄油，搅拌均匀，就能做出来肯德基里的那个鸡汁土豆泥的味道。+aJ_#R-a6h([
牛排可以的话选带一点脂肪和筋（传说中的ribeye）的会更好吃，在做之前撒一点盐和胡椒，煎完以后会更香。

回复 9楼 的帖子

谢谢！下次试试你的做法。带劲的肉就算了，咬不动呀。

如此薄的牛排，一面煎30秒就行了吧，然后多醒一会。

我觉得牛排还是稍微生一点比较好吃，这个图中有些发焦的外皮在我看来有点太过了，当然这个是每人都有自己的偏好，不能强求，而且西兰花胡萝卜煎蛋这种配菜说明楼主搭的还是很用心。而且自己吃的话最好别先切块，让用餐者自己根据喜好切可能更好点:lol: 。

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今天老婆生日  特来楼主这学点手艺!晚上露一手

看来有机会还是得学几个拿得出手的菜啊，而不是只会炒青菜，哈哈

其实做这个也没必要这么复杂吧，好费劲哦。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

这份量，女的话吃饱应该没问题，但男人，够呛啊

回复 2楼 的帖子

如果你认真看了楼主的帖子的话，你会发现其实还是非常快和方便的。&Az Md?2U*fmy
当然，不能拿泡方便面来比较。

总的来说很不错，不过牛排建议不要买这种压制牛排，牛排还是买好点的吧，压制牛排是不是牛肉都很难保证，考虑价格可以去牛肉摊买新鲜的，价格和你在淘宝上买的压制牛排相差不大，不过可以绝对保证是真正的牛肉