红酒客 2016-7-11 20:48
烤焗海鮮寬條麵［10P］
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預備食材
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寬條麵 150克
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急涷海鮮 200克x F D V`(f
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莫劄瑞拉起司 適量 UB.{+? Jm7P]
紅椒粉 適量
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白醬
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奶油 25克
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中筋麵粉 30克G o f(J hd9d ge Q
牛奶 200毫升
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步驟說明
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01
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~先煮沸一鍋水，下一茶匙鹽，煮寬條麵（按包裝上的指示少煮三分鐘，因之後會再烤）瀝乾水份備用 Ek'C7MY
02 ~將急凍海鮮沖水，瀝乾水份，用少許鹽及黑胡椒粉調味{%pN pI
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~自製白醬： 小鍋內，先下奶油，用小火煮至奶油完全溶化
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04 ?*Up'Y(? M
~然後下麵粉，快速拌勻i/z Z-g Y?+p
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05 U.p|NQN |(s5Ki
~再下牛奶，不停攪拌，數分鐘後會開始變稠身，下鹽及黑胡椒粉調味即成！（如白醬太稠身，可多加點牛奶）
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~熱鍋下油，下海鮮炒數分鐘
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~下寬條麵及白醬拌勻
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~將寬條麵放入烤盤內，灑上莫紮瑞拉起司，放入烤箱200度烤約十分鐘至起司溶化及呈金黃色即可
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~ 最後下少許紅椒粉Paprika即成！,Ug5[X H jc
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訣竅提示u gS a9eH
~紅椒粉Paprika是一種香料，不辣的，隻取其香味。可在大型超市買到
mazhen9999 2016-7-15 12:56
看上去信心不错，以前总是在外面吃这个，回头自己在家也可以试试。
139623 2016-7-18 13:11
看上去不错 应该很好吃 但是不会烧 可惜了 还是买来吃吧
snj469104380 2016-8-10 19:23
看起来不错 应该很下饭 改天啊试试！！
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