wvv 2016-4-5 21:30
正宗湘西土匪猪肝[6P]
主料 z#t,FgpS |
600g
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100g
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辅料J+JO~:C/qH
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姜蒜少许
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盐4g
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油8gJ1S xoum#Uk
味素2g
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六月鲜4mlJ"S*]QH9d%W.o?4M
白醋2ml
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玉米淀粉2g0uHlWS8b#U~3o
二锅头2ml
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正宗湘西土匪猪肝的做法步骤)t*qQr9e2T J~
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1. 猪肝洗净,切四大条待用_:Ls z#c1m
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2. 猪肝去表面筋膜,切薄片,在流水下反复漂洗至水清澈,用清水加盐、白醋,浸泡1小时
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3. 浸泡干净的猪肝攥干水分,用二锅头、淀粉上浆腌制30分钟,洗净表面粘液待用
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4. 姜切菱形片,蒜子切坨,杭椒切斜长片待用
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5. 坐锅起油,下猪肝大火滑炒30秒,至猪肝变色捞起
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6. 坐锅起油,下姜蒜杭椒翻炒2分钟,下猪肝,加盐、味素,翻炒1分钟,淋六月鲜、老抽,翻炒均匀,出锅即可4Dz-vG*RW;wP9Q
小贴士
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1.猪肝作为解毒器官,一定要漂洗干净,第一吃着放心,第二,炒出来菜色清爽_8g Uh'?k
2.用盐和白醋浸泡猪肝,可以去除猪肝内残留的毒素