2601501911 2014-8-10 15:44
适度自慰的五大健康益处
[color=Blue][size=4]1、有助于预防宫颈感染及减轻或解除泌尿道感染，因为高潮收缩可以把病原菌排出体外。有助于减少男子的前列腺癌。
2、心血管会更加健康，妇女的高潮越多(无论是否与伴侣在一起)，对心脏病和2型糖尿病的抵抗能力就越强。
3、释放抑郁和紧张。当性唤起时，身体内让人情绪高涨的多巴胺和肾上腺素水平增高，定期的性活动时间也有助于释放情绪的紧张。许多研究表明如果妇女对她们的性生活感到满意，她们会觉得自己的生活质量更高。
4、盆底、盆底、盆底。获得强烈的性高潮无疑增强盆底肌肉的力量，强化这组肌肉不仅仅有助于可能的分娩，而且可以预防盆底功能缺陷，如尿失禁和内脏脱垂。
有力的盆底肌肉也可以使高潮更加强烈，也就是说存在一个生命里的高潮循环，你做得越多，得到的也越多。
5、激素释放，搏击失眠。妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加，有助于身体的放松和平静，有助于夜间的良好睡眠。[/size][/color]
[[i] 本帖最后由 梦珂 于 2014-8-18 09:43 编辑 [/i]]
jeepfeiji 2014-8-13 14:47
适度自谓可以辅助治疗慢性前列腺炎。通过规律性自慰射精，释放性能量,减少会阴部充血,引流前列腺液，使瘀积的炎症细胞，通过精液排泄体外，促进疾病的康复。故而适用于非婚的，没有性伴侣的慢性前列腺炎患者；用于辅助生殖：取精；或者对于精液白细胞症的患者，自慰排精是治疗非常重要的方法之一。
biao.chen 2014-8-13 16:11
适度绝对是有益的！但是，如何能适度，是个大问题！
lfbeggio 2014-8-13 16:45
这个可以用该鼓励女性手淫了，只是自己弄得多了会不会对男的就不感兴趣了。
宝小 2014-8-13 17:07
自慰还是有好处的，但有时控制不住就会频繁自慰，最重要还是个度！
5685962 2014-8-17 22:46
女性不要自慰啊，有需要可以找我啊，我会全力以赴的为你解决问题
huili0317 2014-9-4 10:57
手淫一般不会引起任何的疾病。在没有性生活的情况下，控制在一周一次为宜。
想念的枫 2014-9-4 11:18
女性的自慰是不可避免的，适度的自慰能够缓解性饥渴，但是也要注重自慰的技巧。女性自慰的时候最重要的是要学会调节自己。切忌因为这种私密的行为而感到羞耻。端正自己的心态，要知道这也只是生理的本能反应而已。
913836968 2014-9-5 13:20
写的不错！不过应该不是特别实用的吧！楼主试过没！分享下
lgz2012 2014-9-5 13:46
说实在的，正常人每天工作学习之后还有多少精力自慰的。
饱暖思淫欲，自慰不过是闲人饱食无事之后打发时间的即兴小品。那些每天以撸管多次为荣的人，只能说你们实在太闲了，有这时间都不知道能赚多少钱，找多少妹子了。
正常工作和学习的人，一两天打一炮并不稀奇，兴致起来跟妹子在一起一天几炮也没什么。但如果事后感觉累了，但拼着面子也要做，那当然就不是适度了。但是在一般情况，一个星期撸管三四次左右是很平常的事情。
当然，如果已经撸到身体已经没有反应了，脑子里还是冲动无比，拼命要把软得撸硬，那就是病，得治，这绝对是过度了。
gefeng1011 2014-9-5 13:56
适度绝对是有益的！但是，如何能适度，是个大问题！
cxq999 2014-9-5 16:57
男人自慰确实有好处，但必须适度，一周一次，我有个同学以前有前列腺炎，适度自慰2年后，治愈了，这也是医生对他说的。
zjyhq77 2014-9-6 07:51
这个适度到底是个什么度呢？
很多人认为一天一次是适度，一天2次也是适度。这个也要因人而异的
lijunhui1989 2014-9-6 08:18
感谢楼主有这么好的分享，支持是一定的。希望楼主再接再厉，贡献更多更好的帖子。。。
mlovem85 2014-9-7 01:13
通过规律性自慰射精，释放性能量,减少会阴部充血但是也要注重自慰的技巧
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