qq839724 2014-8-10 00:54
只要你撸的时候没这种情况，主要还是心理的问题，慢慢的调整，多和你女朋友交流，谈谈你们的感受。了解的多了，心态放松过了，自然就好了。刚开始的时候，激动容易秒射，慢慢进入状态，能玩40分钟。都很正常。
ong501 2014-8-10 10:10
撸管时练习忍住不射有助于锻炼阴茎的耐力。要射时可试着拔出缓冲一下用爱抚和口活让对方保持高潮。抽插动作建议开始时三浅一深让对方高潮迭起时才加快动作减少体力的消耗。
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adslwwc 2014-8-12 15:40
平时戒撸，不看a，多跑步。多去健身房举哑铃，深蹲。
sysylen2011 2014-8-12 21:43
坦率的说，楼主你已经通过6年的手淫把自己废了，现下就别指望能正常做爱了。先戒掉手淫，然后加强体育锻炼，把身体搞好，肾补好，再去干你女朋友吧。
barryfeng007 2014-8-12 22:38
做的频率太少的缘故吧，再一个，给你建议点亲身经验，没事儿多锻炼，然后再吃点油菜花粉片
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