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身体器官工作表一览

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。


一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

愿大家有个好身体!!身体是泡妞的本钱!!

[[i] 本帖最后由 EMC_0 于 2007-7-29 10:59 PM 编辑 [/i]]

本狼是学医的还没楼主知道的详细，真是惭愧啊，谢谢楼主给狼们长见识

啊?真是这样的么？
除了那个时间,那些器官就不正常工作了??

回楼上的~只是工作不正常类似疲劳驾驶!!

谢谢啊！请问在其他时间段的其他器官怎样工作呢？