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纖素麥餅

[img]http://www.towngascooking.com/common_images_recipes/misc/RyeCookies_l.jpg[/img]
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PD%v0z,Dgat 材料:zWNc&P
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燕麥片   3杯 f|"\d%g}6cP
果仁   1/2杯 *[[7LG2O1n;S4k
松子   1/2杯
e1RVKS_+O 核桃肉   1/2杯
q V}.?+t*^_ Q7j 豆奶   1/2杯
iN@&R#} X-C] 香蕉   1隻 2S8r.AAz!mcf9N
黑芝麻   1湯匙&CbL:ga*~

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調味: R Hs_kAV!Zv]
鹽    1/2茶匙 `a DG A
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做法:
8C~&FSv 1. 預熱焗爐至100度。  8f ~`+}xb
2. 香蕉壓成蓉，加入豆奶及燕麥片拌勻。 pj2@#hd
3. 加入餘下材料，搓成12小份。 jJ:y
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4. 將燕麥餅放入焗爐焗5分鐘。
u@/mU?#M 5. 將燕麥餅翻面，再焗5分鐘至金黃色。
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[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-7-17 08:20 PM 编辑 [/i]]