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凉瓜排骨汤[5P]

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ascSs+C+x:@0bj 烹制方法　NaK/{R s*R W'{!L
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材料：苦瓜（2根）、猪肋排（500g）、大蒜（5瓣）、姜（3片）
*s5t,R#ph 调料：盐（5g）Y-p*V5ed#y
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1　苦瓜洗净，从中间对半剖开，挖去瓜籽，再切成4cm大小的菱形块。
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%v8ER [K%lrtU 2　猪肋排洗净，用刀剁成5cm长的小段。砂锅中放入适量清水（约2500ml）、整粒大蒜、姜片和猪肋排小段，大火烧沸。Z
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6u`kr#Xl0b(c 3　接着将苦瓜菱形块放入锅中，待再次烧沸后转小火慢慢煲煮约2小时。5EFV4q V$Ot

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&]6LG2a-W5O5M)XS},_ 4　最后调入盐即可。

第一次见用苦瓜炖排骨的，真心想问这个好吃吗？苦瓜经过两个小时的熬炖真不知道什么味道，如果有机会的话，尝试一下再回复好了:sweat

这样吃是比较营养的，但是我想一定比较苦。觉得应该把苦瓜先水绰一下，减少些苦味，在和排骨一起慢慢煲煮，应该口感会好些。

回复 3楼 的帖子

我个人感觉这个汤应该不苦!!苦瓜号称是君子瓜,做汤什么的都不会苦的!!

我感觉苦瓜被炒死了，颜色不好看，味道也不太好吧！

苦瓜性寒，体质虚寒的人不宜。夏日去火佳品

学习了  周末买好材料 试试 看