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橄榄油煎蘑菇

橄榄油煎蘑菇
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E{EyI`%H%H"~"\ 主料：h(}EZJu
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白蘑菇
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配料：橄榄油，蒜，混合干香草
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调料：辣椒粉，盐 7p"xt o9h5P

'C:|A:I;~5NRm 做法步骤：4T6^:Z"~ a5c

)cN#s3LH-`S[7M1u 1）锅热橄榄油，加蒜末，辣椒粉，混合干香草，盐（随便加点儿什么自己喜欢的调料都成，只用蒜末辣椒粉和盐也不错）。
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2Ex,ZU4O0}!?2N W5M` 2）去蒂的白蘑菇放入锅里，煎炒两面。 f?)m6sGA7de#Y7s
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`R \ 3）入味即可，鲜嫩多汁，加上浓浓的蒜香和香草香，我觉得挺好吃的。

其实橄榄油不是很适宜用来煎炸东西！营养都走完了！用来拌沙拉会不会比较好呢？

我同意1楼的说法，橄榄油不是合作热菜，做沙拉比较适合，不会使他的营养流失掉。 可以用黄油煎蘑菇，味道也很好。