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羊肉炖白萝卜

简介;|(QKa6w(E5i"`T?
整个冬季必须要的食材一定是羊肉，不管你是不是讨厌羊肉的膻味，因为吃羊肉已经变成了冬天的一个氛围或者是标志。吃羊肉炖白萝卜的作用为：益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，脾胃虚寒者更为适宜。
H`ma[RP 用料   羊肉  白萝卜  :a8R;sa;QC+d _.P#|
枸杞  葱姜  [D'^"He6_0C~
白酒  胡椒粉  ^2G;Z%[J]2TTy
盐   
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(p/{(wH.AV#kC 做法   3IU6d.Kw9f$]%C5\#SK+dH
1. 羊肉切块，白萝卜去皮切块，姜切片
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2. 锅中放入清水，羊肉凉水下锅，待水烧开，待血沫膻味除净，捞出冲净待用 %R
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3. 锅中做开水放入焯净的羊肉块，葱、姜，大火烧开烹入白酒，改中火盖盖煨1小时 :qDTD#m2wc\

3vt(\6d!w?!^aw 4. 打开锅盖放入焯过水的白萝卜，白萝卜焯水加一点醋去臭味，改大火煮30分钟，加盐、胡椒粉调味，看到白萝卜变软透明即可出锅，放入提前烧热的石锅中撒枸杞、香菜叶保温食用