查看完整版本: 竹笙红枣茶[5P]

竹笙红枣茶[5P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res11_attpic_brief.jpg[/img]
1a@&ZB4{7b*S$M
DqG4O8C'EtbI 烹制方法　
f1~.H2xf9e6T)k9m P"u(W^x
材料：竹笙（4条）、莲子（10粒）、红枣（8枚）
O;q\+N}:Y
di 调料：冰糖（30g） cvp4L1~%A$X

EG$EFAl6q [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res03_attpic_brief.jpg[/img]
!{dm;bM[v5Y$D0R
XY~A+k/E3@O 1　竹笙（也称竹荪）用水浸泡1小时，至完全发开后以流动水冲洗干净，然后放入滚水中汆烫两分钟，捞出，沥去水分。(\6A(F6aqE

L:aZt*}\1C Bo [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res05_attpic_brief.jpg[/img] }N,ZQ5cA;l&xn
@H8CI&x)q([%cf/Cs
2　莲子剥去芯，与红枣一起冲洗干净。"c[Od_ IrE/u

X)r&\9P k)Gg [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res07_attpic_brief.jpg[/img]
8N)L?\Y1\&ruk -u0w:wR!H
3　将汆烫后的竹笙、洗净的莲子和红枣放入煮锅中，加入800ml冷水，大火煮开后继续煮20分钟。
JcwR/eu
{Zx~5`L]+C'Q [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img] /~{9C'f$V+?R,y@ Q
|V$o'qyda
4　放入冰糖，转中火继续煮20分钟即可。

这个制作比较简单 很适合在家里做 我媳妇正好要吃枣补血 正愁枣子做主材的饮品呢 谢谢楼主

竹荪素煮味道会怎么样呢？还没尝试呢。因为竹荪本身有股皂角味加上纤维空隙也比较大，所以一般较为容易入味，所以在家里多用鸡汤高汤调理 还没试过素煮。可以试下

很补，很滋润的说。赞一个。改日试试。:excellence

养身补血气，其实男人也可以多喝。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

的确是男人和女人都应该喝的一道好茶，很不错的。