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查看完整版本: 【原创】鸭丝炒饭[16P+2P验证]

scxzr 2012-12-13 23:41

【原创】鸭丝炒饭[16P+2P验证]

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4ssc3p#^ a7OU 名称:自创鸭丝炒饭
]'?o1T2lyU 口味:咸香味为主
;](m:m.W;cnk0[$rP 主料:鸭腿,米饭 ^mr0?3K-]
辅料:青豆,胡萝卜,西兰花,花菜,鸡蛋,盐,老抽,`.`/w/XW5O;~-{
做法:
KFd(}J+^e/Oi 步骤1:准备材料,拿出青豆,胡萝卜,西兰花,花菜,混入小碗里,由于我是从超市买的急冻包,所以直接拿出来混在一起就好。如果没有急冻包,那就要麻烦点,把胡萝卜,西兰花和花菜切成小块粒状的。
HG[n"T%} { [IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_124425.jpg[/IMG]
!s-{(P{n0x|"X 取出一只用热水煮好的鸭腿 i n#q$P&v
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_124433.jpg[/IMG]Z^.?Ea!k
拿出一个鸡蛋
K8Oxbe+JTf [IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_124513.jpg[/IMG]
4wHS\-P#tr7D 打蛋,顺便撒入一点点的盐
;IE0K^\})Z [IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_124625.jpg[/IMG]-CCL3E&I
4J#m(G{9_ y Fp
步骤2:把鸭腿去骨,腿肉切成小条状,方便炒的时候鸭肉自己分裂成丝ZF't8~+eE&`:t
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_124709.jpg[/IMG]A9{-Qk2e'V$w ^p
去骨,切好后nP#\+c*H}j
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_124909.jpg[/IMG]
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步骤3:热锅,先把鸡蛋炒熟&x8I py gU%TES
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125346.jpg[/IMG]X f%k~Q2`E8d pL/avO
熟透的鸡蛋 ?8yk"E9T ?R!z
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125410.jpg[/IMG]
]&e3j.l b0_ 捞起放入碗里:a)k1JD+n4|Y5a
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125433.jpg[/IMG]sS!K7g.}3G6u[H
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步骤4:热锅,倒油,先炒调好的配料,因为我的配料的急冻的,所以要先炒熟,如果不是急冻的,可以在鸡蛋熟透后直接放入配料
kh.V2_\a 热锅倒油
,R2a s4L g,M[ [IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125449.jpg[/IMG]3vIVtmh
倒入配料 l;P)X`e?"tx L
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125525.jpg[/IMG]
JB1Ir$_1~W8^M
5v0_aS2hAc[c!o5w 步骤5:待配料差不多熟了之后,倒入鸭肉/s S1eD:[/uj
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125643.jpg[/IMG]G5ru9zUo8q.~i
翻炒后再倒入鸡蛋C,BUz2lX0\q4z
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125734.jpg[/IMG]
d]?kPR7u+Ou)A 最后倒入白饭)@M%t2lxiz
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125803.jpg[/IMG]C O5S;cZ.w]+j9K&a

j-QcX'ztK!g6m)\O 步骤6:调味,倒入少量老抽上色,让米粒呈金黄色,这里我老抽有点多,应该再少点的,撒盐,鸡精,翻炒后完成Vk|w;lX)L+E
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_130139.jpg[/IMG]
y]9|"Et:z7S?4C Q 成品8R%gd:{{,PD@
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_130355.jpg[/IMG]
m7Gb*~+A'o|g5o
D7lJu'?o)sz,Ip 验证图片:v)Dx zR
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_130151.jpg[/IMG]
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O7\b+t/|aoX [IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_130410.jpg[/IMG] \8j2O.a1yZa/R
;K6d F/gz i9l
J&b$}0G8e~"D"e.u
个人点评以及注意事项:
h!N1K'l~ 1. 调味的时候老抽切忌不可过多
q1{9_o"[Ui 2. 炒饭的时候火候一般人都控制不好,很容易把饭炒糊,如果感觉锅里没水分了,记得加点水
G pBF j5u~$n 3. 鸭肉要用热水煮熟后,再滚20分钟左右才肉才会开始松散 w-y{w6_2S
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wildwindyefeng 2012-12-22 00:01

回复 1楼 的帖子

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wuyao816 2012-12-22 15:51

楼主好手艺啊,鸭子一看就很好吃,看着就留口水,有空试试

Michael邦 2012-12-22 21:07

好想来一口LZ做的鸭丝炒饭啊,真心不错啊

小石子 2012-12-24 23:16

这个菜有意思啊,楼主很贤惠嘛.而且看了就很有食欲啊。

showme12345 2012-12-24 23:40

看上去很美味啊,口水流出来了。。:excellence

flybirdz110 2012-12-25 20:12

楼主做的真好,颜色漂亮诱人食欲,估计味道也差不了

meimei19870223 2013-1-24 14:34

看着就不错,这应该是南方菜吧,北方貌似没这做法

english2 2013-1-24 17:48

这是个技术活啊,楼主有耐心,看的我口水都来了

lpj_fj 2013-1-24 21:51

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

s21029236 2013-1-26 01:49

以前去一个鸭血粉丝的店里吃过,很好吃的一个小吃,那还有一种是鸭胗炒饭,很脆很有口感

d176597504 2013-1-26 19:49

看着就好吃,有机会试一试这种做法,不过个人不喜欢材料太多,简简单单鸭肉炒饭或者鸭肉、鸡蛋炒房就好了,材料多了有点串味了。

kenC 2013-1-26 21:35

看着不错,尤其是楼主用的米应该是不错的米,另有个小小疑问,鸭肉炒饭,鸭肉就用水煮一下,会不会有味道?
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