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查看完整版本: 【原创】鸭丝炒饭[16P+2P验证]

scxzr 2012-12-13 23:41

【原创】鸭丝炒饭[16P+2P验证]

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r*r SGs5}G 名称:自创鸭丝炒饭%sFk[2px|,L(hC
口味:咸香味为主Zu{-Z/_h
主料:鸭腿,米饭 V7akj N?K|A n
辅料:青豆,胡萝卜,西兰花,花菜,鸡蛋,盐,老抽,jiq4h/a8_.O
做法: ] Ph}/N&jz7K-z
步骤1:准备材料,拿出青豆,胡萝卜,西兰花,花菜,混入小碗里,由于我是从超市买的急冻包,所以直接拿出来混在一起就好。如果没有急冻包,那就要麻烦点,把胡萝卜,西兰花和花菜切成小块粒状的。ZaJA"X$a
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(ct"d M@/~o 取出一只用热水煮好的鸭腿Fb zqHT:A
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o@`kwF"G+N&_ 拿出一个鸡蛋
"O"l7K;S4T4m p [IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_124513.jpg[/IMG]
]+byrur.T.v8{/@S 打蛋,顺便撒入一点点的盐
i5z$K.o\G&X5f?9rd L [IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_124625.jpg[/IMG]
0d |/sZu 8}E wH/dC8l6U1[eg
步骤2:把鸭腿去骨,腿肉切成小条状,方便炒的时候鸭肉自己分裂成丝;Os U7eT6x
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_124709.jpg[/IMG]H:e/cx$bslG0\
去骨,切好后O5l3F*k;{)Lic lp
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_124909.jpg[/IMG]7lN-G:P&a~y"Xq

y5A@,|%CAOo,v 步骤3:热锅,先把鸡蛋炒熟"\1k$FLbp1T+^iY
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125346.jpg[/IMG]&jko(H1c/S c x
熟透的鸡蛋
EF+q"To%^ jVJ [IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125410.jpg[/IMG]
4`Ild R/H \ 捞起放入碗里
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]{(k;Go#J 2i,G k/p-pX
步骤4:热锅,倒油,先炒调好的配料,因为我的配料的急冻的,所以要先炒熟,如果不是急冻的,可以在鸡蛋熟透后直接放入配料6zY!O zv~/N
热锅倒油7?#G8_ B NT
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125449.jpg[/IMG]
Wr$?|,G(G$[#y({Z+c 倒入配料
vD1f*xj [IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125525.jpg[/IMG]
mijQ cL 8wvw,y#] n$k
步骤5:待配料差不多熟了之后,倒入鸭肉XC Cwe6r q4C/DHn
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125643.jpg[/IMG]
UlUvo([4` 翻炒后再倒入鸡蛋
8Z(j0H:c |"ty [IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125734.jpg[/IMG]
\:\W2[Z"d 最后倒入白饭
!S"o0e"hz6@3~)Q6N [IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_125803.jpg[/IMG]
#w3j&|4w'pr
'P4[C/n(i,o 步骤6:调味,倒入少量老抽上色,让米粒呈金黄色,这里我老抽有点多,应该再少点的,撒盐,鸡精,翻炒后完成%Yw*Tq5KZ D CT%JWr
[IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121213_130139.jpg[/IMG]b8TQ_'G;PV
成品wX.mU,U h5Ow7P
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验证图片
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,[B'cl[]Q 个人点评以及注意事项:
l8rAk t 1. 调味的时候老抽切忌不可过多
@R] ZoDpv'l 2. 炒饭的时候火候一般人都控制不好,很容易把饭炒糊,如果感觉锅里没水分了,记得加点水
Qk7G @ dmu 3. 鸭肉要用热水煮熟后,再滚20分钟左右才肉才会开始松散N C(uf tj1SU
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wildwindyefeng 2012-12-22 00:01

回复 1楼 的帖子

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

wuyao816 2012-12-22 15:51

楼主好手艺啊,鸭子一看就很好吃,看着就留口水,有空试试

Michael邦 2012-12-22 21:07

好想来一口LZ做的鸭丝炒饭啊,真心不错啊

小石子 2012-12-24 23:16

这个菜有意思啊,楼主很贤惠嘛.而且看了就很有食欲啊。

showme12345 2012-12-24 23:40

看上去很美味啊,口水流出来了。。:excellence

flybirdz110 2012-12-25 20:12

楼主做的真好,颜色漂亮诱人食欲,估计味道也差不了

meimei19870223 2013-1-24 14:34

看着就不错,这应该是南方菜吧,北方貌似没这做法

english2 2013-1-24 17:48

这是个技术活啊,楼主有耐心,看的我口水都来了

lpj_fj 2013-1-24 21:51

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

s21029236 2013-1-26 01:49

以前去一个鸭血粉丝的店里吃过,很好吃的一个小吃,那还有一种是鸭胗炒饭,很脆很有口感

d176597504 2013-1-26 19:49

看着就好吃,有机会试一试这种做法,不过个人不喜欢材料太多,简简单单鸭肉炒饭或者鸭肉、鸡蛋炒房就好了,材料多了有点串味了。

kenC 2013-1-26 21:35

看着不错,尤其是楼主用的米应该是不错的米,另有个小小疑问,鸭肉炒饭,鸭肉就用水煮一下,会不会有味道?
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