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炸馓子

　　·配　　料:Y Y8Sc%]4K F


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yqb ] 　　面粉;lb3u k[.n2m9nBQ Q4_"F
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　　·操　　作:
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　　第一步，揉面面。|gka6ZM
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sqG*C Y 　　把面团子放在面板上准备开始擀扁它，呵呵。
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t*Bl!^;wH 　　首先动用小擀面杖，把它压开。
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　　动用大擀面杖想做面片一样，把它干成好大好大的一张面皮。
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I4KO'u0o7YENc 　　第二步，造型。先把面像做手工一样按最好的使用面积切好，剩下的边角料最后直接炸就可以不用管它。
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z6] 　　然后切开每一个，要注意合适的大小哦。
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　　变形喽~看不会不教啊。呵呵，其实简单死了。b Yg2oi#@S:y/M
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`"Mrw:_;@A\p(K&b 　　特写一个。
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+jdy;~8osB 　　营养价值:
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u-][ 　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。