sexinlov 2007-3-11 09:16
炒茄丝
原料:茄子,丝,黄瓜,里脊肉
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调料:蒜,姜,蚝油,鸡粉,盐,糖
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步骤:
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1,茄子切丝,笋切丝,黄瓜切丝,猪里脊切丝。肉丝要倒少许料酒,再用少许淀粉、生抽和鸡粉抓转几下,然后静止十几分钟后,倒两三滴油再抓抓。姜、蒜切末。笋如果涩,需要用开水煮两分钟去涩.我买的是袋装笋丝,就省了这部.
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2,加热锅后倒油,油温后放入肉丝迅速翻炒到变色捞出备用。0Omk
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