592468950 2011-6-4 10:13
过度手淫导致严重后果
[size=4][color=blue]【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】24
【咨詢人病因，症狀】本人从十多岁开始手淫 基本每天一次，有时候一天两次甚至还要多，导致现在每天失眠，精神不振，精神萎靡，工作效率低下，我还没有女朋友，想我这么年轻就这样，以后的大半辈子还怎么过啊。。。。。求大家给个建议[/color][/size]
505255921 2011-6-4 10:50
从现在开始就锻炼身体哦 还有就是不要经常想那些事 要不就找个女朋友 24我都结婚了哦
yuanbing00 2011-6-4 10:54
这个只能靠自己，尽量别自己一个呆着，有事没事出去走走，运动运动，晚上睡不着可以打打电话联系下感情，电脑少点碰。转移注意力。
ddendeng2010 2011-6-4 10:59
我觉得要尽量避免看些色情的东西，减少刺激。多干点其他有意义的事，不要去想就能戒掉。
nmgmsy 2011-6-4 11:15
这个一定要克制住，要不然你真废了，都知道光绪皇帝怎么回事吧，你再继续就危险了。
jack787 2011-6-4 11:15
首先呢你要端正心态，你现在是把将来的快乐先拿出来享受，当然要付出代价，就是你的健康，从现在开始，停止手淫，开始去跑步，饮食要均衡，一旦升起念头，就想些严肃的事情，如果你信佛，就念佛经吧，还年轻，一段时间就好了
sexinsexzf 2011-6-4 11:20
楼主的情况和我一个朋友很像，小学就开始手淫，到初中上课都有时候要去厕所手淫，后来结婚以后夫妻生活不是很好，主要原因就是由于手淫过度导致龟头摩擦过度对性生活不敏感。
毕竟年纪也不小了，兄弟，我建议排除，紧张，过于激动，劳累，神经衰弱，失眠等环境因导致的性生活过短！如果还不行，建议去医院检查一下前列腺！
592468950 2011-6-4 12:38
感谢大家的建议 我现在明白手淫的不良后果了，我也有很多次向戒掉这个坏毛病，可是总是坚持不到一个星期，怎么办啊
mana9876555 2011-6-4 14:20
多去跑步吧。常手淫会肾虚
y0x0l516 2011-6-4 15:09
要尽量避免看些色情的东西，减少刺激。多干点其他有意义的事
pijun12 2011-6-5 00:36
要尽量避免看些色情的东西，减少刺激。多干点其他有意义的事
要尽量避免看些色情的东西，减少刺激。多干点其他有意义的事
yanzhisik8 2011-6-5 00:40
这个看来还真的要多注意一下哦~~~不然后果难收啊
sdpily 2011-6-5 00:50
找点有意义的事情做，而且要够忙。。。洗澡睡觉是最危险时候，找点兴趣，比如说打球。。。要人多的那种
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