xiaomaomao321 2011-4-21 17:18
黑胡椒牛仔骨[9P]
牛仔骨又称牛小排,牛排中所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。其中包括蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。!Vr|}@0a
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现在网络购物发展很快,足不出户都能买到新鲜的牛仔骨了。!E'|g;|O
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让我们先来看看材料吧!
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首先,牛仔骨当然先化冻了。
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