tg3366 2010-10-3 08:42
厨房0经验,10分钟制作台湾名吃——蚵仔煎[9P]
[align=center][size=4][color=Red][b]朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢[/b][/color][/size]
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[size=4][color=Blue][b]所需食材:牡蛎 快菜 鸡蛋 土豆淀粉 生粉 [/b][/color][/size]
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[size=4][color=Blue][b]调味料:番茄沙司 蒜茸辣酱 盐 鸡粉 料酒
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[color=Purple]制作方法:[/color]4DS|N"hP9X
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1、牡蛎去海鲜市场购买那种去壳的即可。买回来洗净泥沙,备用。
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快菜洗净,切小段,备用。[/b][/color][/size]
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[size=4][color=Blue][b]2、土豆淀粉与生粉按2:1的比例混合,并加入清水调匀。水与粉的比例为3:1。[/b][/color][/size]
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[size=4][color=Blue][b]3、平底锅烧热,要少得很热那种哈,倒入植物油,然后将牡蛎倒入,用木产快速反动。
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加入调好的粉,煎炒至凝固呈透明状。[/b][/color][/size]
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[size=4][color=Blue][b]4、直接打两个鸡蛋进入,搅散。$GF w3l2aM.d
加入快菜段,煎至两面全熟即可出锅。[/b][/color][/size]
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5、吃的时候淋上蒜茸辣酱和番茄沙司的混合体即可。比例为1:1。[/b][/color][/size]
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[size=4][color=Purple][b]小贴士:快菜是什么菜vG2g,o:Q,yJ*x]
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这个季节,快菜市场上随处可见。不过,很多人对它却不甚了解。这里就一并说说。
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个人认为,快菜相当地好吃,也正如其名,无论是其生长速度还是烹制的时间,都属于快的范畴。
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快菜形像小白菜但比小白菜稍大,尤其像小一号的大白菜。其实,快菜我们完全可以归纳为——早熟的大白菜。其具有生育期60天,白帮、直筒合抱、叶色浅绿的特征与特性。高36厘米,球径12厘米左右,外叶8~9片,最大叶片40×30厘米左右。我国南北各地均可种植。F!Ao*|
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关于快菜的营养价值,尽管它的生长周期短,但一点也不妨碍它的营养,我认为它至少应该与大白菜的营养价值等同。
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快菜极易熟,因此我认为他是做蚵仔煎的最佳拍档之一。[/b][/color][/size]nRjF+^yk
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[size=4][color=Red][b]朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢[/b][/color][/size][/align]
dahai66 2010-10-3 09:03
回复 1楼 的帖子
每年的糖球会都见到这个 蚵煎仔 15一份
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