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查看完整版本: 腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

5011438 2010-7-30 01:54

腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

具体做法: B~;yS_*_i.PY4h
#_!Y;Q/J*Y

9?2P0r9y*B,i 原材料:)a8k"g!AF?

_"C\V1\x 1、豌豆煮熟   待用
B5aCz U#\5t [img]http://www.cy01.com/bbs/attachments/month_1003/1003301811fc88287fbb975c00.jpg[/img],bA[1i6{7c6L
2、腊肉 火腿肠  泡菜切颗r&T5DQ"s"w
[img]http://www.cy01.com/bbs/attachments/month_1003/10033018111f51a9841c41f08c.jpg[/img]a X;|"Z#q
3、隔夜的珍珠米饭
:WnG1a~6h r9e
$n]4Pt:o-kK 做法:
.g(H$h[f(gd,O Is xJ6I4Q-w
[img]http://www.cy01.com/bbs/attachments/month_1003/100330181103223b997771a8d7.jpg[/img]
2r6r8v^a 1、先加入油,温度烧到大概80度I'nvv+J

S_DY j:P-bE 2、下豌豆翻炒
q[^F6{]9B
"M zLK/D*f Si 3、下腊肉、火腿肠和泡菜
@ u8hV:yop:px
j9?~U1f E*e&w 4、加入冷饭翻炒
i|9|An ?m_ )IHI.I7NAJ Yh
5、加盐,鸡精  翻炒nv d'hID5O|

1I+j{(OV2Q 6、起锅r.H$g6v/I3yr2b

|6q4l] };e3dX%G!P [img]http://www.cy01.com/bbs/attachments/month_1003/1003301811c01336ce07a86f46.jpg[/img]
f1XP+I2B#t 一碗具有腊肉的清香,豌豆的爽脆,泡菜的鲜美的炒饭就搞定了
Yy y"Z0n,J
8C4^~)y7a [ 味道还是不错滴,呵呵

xuhong79 2010-7-30 02:17

腊肉这种食材其实算是比较稀有的,回忆起求学或是外地工作的经历,还是只有在西南地区能找到地道的腊肉,北方很多地区根本就没吃腊肉的习惯,当然现在川菜很普及了,不过那种工厂做的腊肉就不多提及了,真正的腊肉是农家杀年猪后用松木等木柴熏出来的。而现在农村都习惯用沼气做饭了。扯得有点远,但是楼主的文章勾起了些美味的回忆,真是得到一些都得失去一些。
8ME1r;P:x   最后一点点提醒,楼主加了些火腿肠丁吧,其实最好不要加这个,会破坏掉腊肉的味道的,而且和腊肉的口感不和,会让人有不舒服的感觉。

zwztnx 2010-7-30 14:53

感觉火腿肠加进去就有点普通了,有什么作用吗?

huketing888 2010-7-30 14:59

扬州炒饭?看样子很好吃的样子,材料还很足。

zlsgs 2010-8-4 20:07

兄弟,俺顶你,看明白了,都是美味,中国土到家的美味,好吃

啊7766 2010-8-6 17:19

腊肉难道就是火腿肉吗  简单得一盘家常炒饭

bb686 2010-8-6 18:29

这个炒饭不错,爱吃,呵呵,有材料值得一试,哈

dgxt2 2010-8-7 10:12

这道菜跟扬州炒饭没有什么本质上的区别,就是食材改变了一下

m4poo 2010-8-7 12:02

用腊肠怎么样~
k%[o+ywv9GX-ocl 非常喜欢吃这玩应~可惜俺在北方~
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