查看完整版本: 给你绝对视觉味觉享受的--海鲜豆腐南瓜炖[9P]

给你绝对视觉味觉享受的--海鲜豆腐南瓜炖[9P]

[align=center][color=Red][size=4][b]请大家点击红心支持下哦！[/b][/size][/color][/align]
)NRB1z1? q b0y6L f6e0sF$Am
[align=center][color=RoyalBlue][size=4][font=新宋体][b]做法：
H(Dok*z_8Z G3Z %|ZD0^)]V0^
一、材料
jjU*o@ D%zL 用到了：南瓜、嫩豆腐、鲜虾、蛤蜊、火腿片（熟）、葱、盐T6yq3D v&?'nN)i
[img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_1266979947NvTY.jpg[/img]
p8K"I-d@!D7BG
$R({0H#QEM6o4M5X_N 二、准备
_$Z m*O#c:T ]1wnZ 1、南瓜切小块5PpH"J0Dr


g#U9o5v~ 2、蛤蜊买回来吐沙后捞出待用，虾去壳去泥线，取虾仁
2\8UH3i)_mMj
gj O uaJ(J 3、葱取葱白切段Y`Cg1JKj\Y
,A1lw9`~b{R
4、葱绿部分切葱花，火腿切小粒
3Dy)V{;f+D)r)x
:B7oDkpV#??
d 5、放容器中，加清水，盖上保鲜膜，放微波炉加热至熟烂，也可以放蒸锅蒸熟，捣成南瓜泥待用(vevE"E;w `Rw
[img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_1266979949cc19.jpg[/img]
R5e'xo"h
9|LHnw%wJ;a`/C"c&S3V
x9S J"f-\M/h5_(? 三、步骤1T2ym1T6P lO
1、将南瓜泥倒入锅中
Y,`g.a;V I1hVi C9?&TPa'V
][|"l
2、加适量开水稀释
T7IX'T C4@BF
(VY1L(W/|OJy 3、放入豆腐，煮开。
`c$~BuX7S1H&O;h
%zE'V&OsT? 4、放入蛤蜊
qLf/Pr@2Q8` hX7q"Oc%l\1H
5、放入葱白部分

WPr^6mt$W5R

AqjTVF3@ 6、再一次煮开，蛤蜊打开了都，转小火继续炖上2-3分钟后将蛤蜊挑出。J kF4ZX4F:B.c1}.z#Q8k
*p\,P]#I4D
7、这个时候往锅里放少许盐0_*JiC)Xu
C}oI

0ulv~)w"TG^)D3pO
Ex 8、将虾仁倒入，转大火煮开转小火炖上半分钟
7Wv`N|,z
bI8E/a,zK7n 9、撒上火腿粒跟葱花Gtalr
[img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_1266979953MTT8.jpg[/img]
3g)Cl#\6@
r
GlX? [img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_1266979944TFP5.jpg[/img]8Q2|r^R_;vy pF

Tp0]r&K6` [img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_1266979941852A.jpg[/img]
,q2\_$SA!|f8k /o.O0}*tjO
[img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_12669799370YST.jpg[/img]
n2Q _Y6I EX|XhD^{:?
[color=Red]提醒~
nj8a?Mp1G5~u? :Z+?Tjl:B*j"q
1、加水稀释，水可以稍稍多一些，以免在煮的过程中糊锅袅，如果想最后汤汁浓稠一点，你可以到时候对煮上一会儿。
/Nz+t*q|0y u `T *aN.U9?8JE_-X
2、蛤蜊要的只是鲜味儿，不过也可以放在里面最后一块儿盛出来吃哈。
'a.j^)hM/?4o da-U-Pq e#N$j
o|
3、虾放入煮，时间不用太长哈，不然虾肉都老了！ x~nf
Qz
u(g[6\?p
4、先放葱白进去煮，别放葱绿，葱绿煮久了会很难看的哈！[/color]
*a.u1@9T{(\X9q [img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_1266979933ignQ.jpg[/img]
P9c.J9n ^S
1['q6Y0G(l3D;l&|1[ [img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_12669799279wNf.jpg[/img]"x R)x&o5Gt{ C2Pz

9_"i2v,t"O!F [img]http://u.8264.com/attachment/201002/24/33901636_1266979923CW5J.jpg[/img]v8s%@*W}f
ET'}

W7E!Z#S;Ro q/l
-kKzb O,z.? O
lA`_!I)kU #b^/O)i:dk5T
[/b][/font][/size][/color][/align]

有些图片看不到了，看着倒是颜色很好，有时间做了试看看，谢谢提供做法

黄黄的 样子对于什么人会有不同的想法 不知道味道如何 我记下做法了 今天就试一试

这是海鲜菜中的经典菜肴之一，口味甜香鲜嫩，绝对值得推荐啊

色香味俱全的样子啊，应该很能抓住人的胃吧，很想吃，很想吃

卖相不错，而且做起来不是很繁复，谢谢了。自己有空做来吃吃。

金黄金黄的看着舒服，南瓜最好是超市买的彩南瓜，口感细腻，微甜，配上老人、女士们爱吃的豆腐，男人、小孩子们爱吃的海鲜，老少咸宜啊。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

看起来很有食欲啊。不过南瓜还是不大喜欢吃啊，特别是老南瓜。

留个记号，好好学学将来做给老婆吃。很拉风的啊

手艺太好了，样子金黄的看起来就颇有胃口，相信味道也不会差。

这道菜的色相真是很不错，光看着就很能诱出食欲，食材也很普通，很容易买到，煮法也不是很难，哪天煮来试试

原来南瓜和豆腐也可以在一起做菜啊，俺真是太孤陋寡闻了

多吃海鲜不容易老，对身体好处很大，做起来方便

大冬天来一碗汤确实暖和身体，味道也不错，颜色很好

去浮末；凉水放入葱、姜、蒜、胡椒粉、酱油，开锅后放入牛肉，1小时后倒入胡萝卜，炖

去浮末；凉水放入葱、姜、蒜、胡椒粉、酱油，开锅后放入牛肉，1小时后倒入胡萝卜，炖

材料里面都是我爱吃的，不知道组合起来味道怎么样

这是海鲜菜中的经典菜肴之一，不过本人没口福了，因为本人吃海鲜过敏

看起来不错 等有机会自己做做味道不知道怎么样