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lbjyour 2010-1-16 12:51

这个一定要练腹肌的，那样腰才能有力，就能快，用户的插了，其实谁的老婆都想老公这样了，小弟不才正在锻炼中，一起努力吧！

KEOQ 2010-1-16 13:11

慢跑很利于提高的你试试吧我就是这样~~~~~~~~~~~

dickzyb 2010-1-16 18:13

女人都喜欢快速、深入的，经常爽的时候就叫用力，快一点，所以一是加强身体锻炼，毕竟连续快速冲刺不是一日之功啊，我是深有感触的，二是要有节制啊，要不然随着年龄增长，只会越来越难以满足女人了

careyou 2010-1-16 19:39

其实我也不知道。
就在你要来的时候，减低速度咯！！

kulongjshk 2010-1-16 19:52

只要是坚持锻炼就行了，随便什么运动都可以代，但一定要坚持住。

heali1 2010-1-16 20:14

就这么点长真的没有办法吗！大家帮帮忙啊！希望有答案！

aa3104364 2010-1-16 20:47

不上你是不行哦早干掉。不干也是别人给干都。:teeth

hahasuns 2010-1-16 20:56

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jiujiutangsex 2010-1-16 21:24

这个我可以来满足她，不就是要快点，用力点，抽插的猛烈点吗！

woxiang047 2010-1-16 23:28

恩可能缺乏锻炼时最大的问题，我每次给我女友弄的时候抽的太快太用力了，第二天就会腰酸腿疼的。

zx7888 2010-1-16 23:44

俺的老婆在高潮到来时，也是如此啊，加油干啊

rocktracy 2010-1-17 00:30

多做几次就可以弥补啦，一个星期一次的确少点啊，都是如狼似虎的年龄，加油干吧

cage0730 2010-1-17 02:14

看来LZ的老婆喜欢威猛型的
LZ可以去健身房办张卡，多进行力量锻炼

hesokak 2010-1-17 02:33

建议个法子。慢慢抽出来然后斜斜的用力插进去。LZ可以试试

wdz5202002 2010-1-17 05:05

刚开始做的时候还是温柔点吧，如果你开始就猛插，你坚持不了多久的，后面老婆快要到高潮的时候就给他一顿快速猛插，这样一起达到高潮多幸福。

youhong168 2010-1-17 08:16

给你老婆买个电动的自慰器辅助下，女人做多了，对身体影响不大，男人要悠着点啊

shubai 2010-2-7 08:12

跑步、游泳、俯卧撑，然后你试试从后边上报你老婆满意！

sunshaonan 2010-2-7 08:53

加强体育锻炼，每天坚持长跑，一定会有效果

OUTMAN之王 2010-2-7 09:06

楼主的小JJ有多长啊
长度不同，用法也不同

mengbo3303 2010-2-7 09:46

那你就更使劲的操她，插烂她的小骚逼，让她爽上天

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