qs20088 2010-1-10 18:29
印度風咖喱餃子 [8P]
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[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_1.jpg[/img]
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[color=#ffffff][b]難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:20個 熱量(1個基準):78Kcal[/b][/color] -OW4d
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[color=#ffffff]主材料;CqVuK
餃子餡-馬鈴薯1/3個,洋蔥1/4個
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青椒1/4個,紅蘿蔔1/5根,紅辣椒1/2根
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嫩玉米2大匙,火腿50g,松傘蘑2個
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蒜泥1小匙,薑末1/4小匙
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英國辣醬油1/2大匙,咖喱3大匙
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清酒1大匙,鮮奶油2大匙.
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副材料
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餃子皮20張P8n+d ^~#_
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[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_2.jpg[/img]f
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[color=#ffffff]01.預備材料
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把馬鈴薯,洋蔥,青椒,紅蘿蔔,火腿4f};`Ry9bZY(f }
紅辣椒切丁,蘑菇剝皮切成薄片[/color] 7[V?w!V[
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[color=#ffffff]02.炒mHg8|Y
在平底鍋裡倒入油,放入蒜,生薑eN-jJjsE
洋蔥,辣椒,用溫火炒出香味
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放入火腿用清酒去味
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再加入馬鈴薯,紅蘿蔔翻炒後加入水-{FvH8uY F
倒入英國辣醬油調味煮h&d_z
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放入一點點咖喱使其均匀溶解[/color] ;OL+H*DN/Z!b
[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_4.jpg[/img]
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[color=#ffffff]03.加入鮮奶油hg0lEs#N
像02一樣再煮5分鐘左右,放入鮮奶油M`9Z;\w6m&tO
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青椒,蘑菇,蛋捲,用小火慢慢煮熟[/color]
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[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_5.jpg[/img]
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[color=#ffffff]04.包餃子^7P%}4I w ?$Jc1Vd
在餃子中間放入一匙03%k7V ohDi
再在四周沾水,然後捏成喜歡的形狀[/color]