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查看完整版本: 辣烤叉燒肉[3P]

KEROROabc 2009-11-9 15:45

辣烤叉燒肉[3P]

辣烤叉燒肉
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+Z3``5t'yb9q} [IMG]http://i730.photobucket.com/albums/ww310/KEROROabc_2010/01-7.jpg[/IMG]
V3Y&A1Z!@'Z
s&I-m'Zh:O*e 辣烤叉燒肉
L^#f {a7cl 6Qs!K L6HQ-|)RV$O
食譜來源:我胡搞瞎搞亂做的d2^ S"Qs.un

(c5fiF4H\ 材料:
V xA3v T+PK 小里肌肉.....1條 約500g  (我用的是 大里肌肉邊緣帶點肥膏的肉)
4{7ly d C m ^
N)W%EC sf6Z 辣味叉燒醬用料:
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7G o/BdY&}@ 叉燒醬.....1/2杯 (量米杯)
/f K:}(Y!fi 辣椒粉.....1大匙
} ?"lM;T ~j[ |iA] 蕃茄醬.....2大匙W.r'@)SX
蒜頭.....2~3瓣 (切碎末 或是磨成泥狀)tg_q:Y e
料酒.....2大匙 YL"k!p5~$qy

b5Zr9w$zz 做法:
sLE4fMZu2ck 1.將辣味叉燒醬調配好0C`,r7pG
2.均勻抹在肉上,然後密封好放入冰箱冷藏1~2天,讓肉入味
l1wDlUz~$C 3.烤盤倒入少許水並架上烤架,再將醃入味的豬肉放上
^M8w4^V'fn   (裝水的用意是,之後比較好清洗,或是直接墊一張錫箔紙,烤好直接丟) YG:^"~n'ke'RC
4.送入已預熱的烤箱,以200度c正面烤20分鐘,之後 刷上醃肉的辣味叉燒醬$mAQ&J1Y?t7@iB
  再翻面烤10分鐘,最後 把烤箱溫度調高,烤約1分鐘 讓肉表面快速烤到微焦-q4b*\8^.]s4o AYh
  取出 等稍微降溫,即可切片食用
#CLg%oB+KS t|6X T t},j Ik~
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小小米桶的貼心建議:rYI%I\7Ils
◎因為 用的肉,厚度會不相同,我給的時間僅供參考,所以正反面都烤過後
8w*\0\)TAe0M    可用牙籤或筷子,試試插的進嗎?插的進就代表肉熟,插的有點困難就再烤一下
Y/{n D V ◎烤的時候 可以邊烤邊刷烤肉醬
u3Ic/|*Fh ◎肉最好選擇帶點肥肉的來烤,這樣烤出來的肉會嫩嫩的,吃起來一點也不柴
(i `P[6NX[E7T] F *f3lY;TnO^J7V
[IMG]http://i730.photobucket.com/albums/ww310/KEROROabc_2010/03-8.jpg[/IMG]B5i*~@Ufs

?f?3Nsl)B'so 嘻...我喜歡沾梅子醬吃....酸甜帶辣....超讚的喔......_K0O2N o ^
(eO#_1`)Qt'OJN x
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