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唐尸三摆手 2009-10-25 14:33

南瓜的小资模样--银杏南瓜羹[10P]

[color=RoyalBlue][align=center][size=3][b]如今,金丝被已然盖在了我们的身上,8d r6z}$V(}7w-S
1ScQf)iI
南瓜依然存在于富足生活的餐桌上。j0LuJ;J5h.[?.T
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不是它华丽的外表,而是它充分的营养,
b]9o? _)d5[uU6["DA 1X4i9?X `%aSD]E
无论生活如何的变化,我们依然需要它。&GL'[q[5Pr"^
,D1sb.O)Zw

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你看,一碟橙色跃然桌上,7}cE[ab
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惊讶于它美轮美奂的变化。#uAh1oK4xo2Cii

.[1k+e#X z{ 这土生土长的南瓜呀,
bf4n/@5|a4q:lt"A 9o&L4fX6` s5J
也能焕发出小资的模样。R+eA0i9@6y

b r*t6Ci6~j2\`$Z [color=Red]银杏南瓜羹[/color]ueS }+f"Q
主要原料:南瓜r&tzeGH4h*F9k@-BC
[IMG]http://i36.tinypic.com/11ke6wn.jpg[/IMG]F.j+g;qj L G5t#BGy

)B"p%m~6{C 嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。uI&^ g"w X9\&@_

9ieq km`T{` 老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。
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|s1v,C+F#`*? 南瓜羹最好选老南瓜,这样口感就更面一些。
P-Q@,a8HK6D
Ly @$f!d)Q 教你如何选老南瓜:
(V O2?6Cq(n"W+A iNh7^4rW0h2dn
南瓜切开,沿着瓜皮有一圈绿色的线,说明这南瓜很老。这种南瓜就会很好吃,口感很糯,很面。/x3h!t)m1i7z/fY
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做法 :
o mYDZ;@o!t 1.南瓜去皮切小块。 x^(k7Xb0PF\

~b sU Lm 2.选择黄冰糖,敲小块备用。
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3.将南瓜放入锅中,加水与南瓜平,煮开。 GU*Zy.k!J_$aiQ

.f$`gSs/F"z{ m 4.加入冰糖少许,大约煮二十分钟,南瓜熟。(南瓜原本就甜,所以糖不适宜加多){vVL5KV*YN^
[IMG]http://i35.tinypic.com/xej2o0.jpg[/IMG]8A^9S:t;[l*V

T)N*Hc U$A 5.用搅拌机将煮熟的南瓜打成泥状,加几粒银杏即可。6eZL_OZzp1\v
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%w!aV'Meac:A [color=Red]其实,以前不是很喜欢南瓜,
vZE&s.I6mDz1B7]
|Zk:P }"bf 总觉得甜不甜,咸不咸的。C/r(@co`;N,d6j

ynGz:AR|O 自从尝到了南瓜羹的“甜头”后,就会经常想吃它。;p M}ih,AJ
n7`q,O"}&]M
如今它已成为我家餐桌上最炫最营养的甜品啦。%? }#t moEXVpS
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建议有小孩的筒子们尽情尝试吧。[/color]
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3h Ei2l F#t [/b][/size][/align][/color]

huntyyyyy 2009-10-26 14:29

额,貌似本人不会尝试。感觉怪怪的,不过支持楼主一下。

xuhuan7758521 2009-11-7 13:25

谢谢了 说的非常详细 我下午就去做做  看看能不能做出来 非常感谢你

rain168168 2009-11-8 23:04

怎么那么怪呢!好喝吗!不会有问题吧!我去试试!谢谢!

s250958591 2009-11-9 16:31

看起来蛮容易的,好吃么?貌似有点象奶昔耶。。。1A^r3UC Yiu
  自己不是很喜欢南瓜,不过家人似乎很喜欢。。可以学着做一次!

tottioo520 2009-11-9 20:35

感觉放点酒粮和元宵在里面 效果会更加完美的
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