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酱焖薯仔牛肉

[indent][b]       主料[/b]：牛肉 [sV8n,Pp X&|7j O
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　　[b]辅料[/b]：土豆、大蒜、干葱、花生米、香菜根、杭椒?obzujH a
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(pWA$sm6AT 　　[b]调料[/b]：盐、味精、酱油、黄酱、白糖、海鲜酱、生粉、香油
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　　[b]烹制方法[/b]：;u7b)_:l t7t
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　　1、将牛肉切成块，加入黄酱、酱油、盐、海鲜酱拌匀腌制20分钟，土豆切块煮熟，再放入油锅中煎至微黄备用；y3z2ZjHIc/AQ

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,G ];N:z$zw.a 　　2、锅中加入油，下干葱、香菜根、大蒜煸香，倒入牛肉翻炒变色，冲入适量开水，中小火焖30分钟，开盖后加入土豆、花生米煮10-15分钟，加入杭椒、盐、白糖、水淀粉、味精、香油炒匀即可。
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GAB&C \O&b;j/_7U 　　[b]特点[/b]：酱香浓郁，咸香适口。6r.fF-m)sP+z-h,r,WI.Gv

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V [img]http://img701.photo.wangyou.com/2009/08/17/1943393/20090817190744_0_2_s.jpg[/img]O@sk%~*c^
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