来半仙 2009-8-2 22:13
夏日冰饮--双莓奶昔[5P]
蓝莓 果味酸甜，风味独特，营养丰富，被誉为“浆果之王”。特别是果实中所含的花青素、儿茶酸等，具有 P-维生素活性，有防治高血压、疏通毛细血管和缓解视疲劳的特殊作用，是上等的保健食品，风靡欧美各国，倍受人们的推崇和喜爱。
据研究，蓝莓果实具有防止大脑神经老化、强心和抗癌等独特功效。由于蓝莓果实所具有的独特风味和丰富的营养，使得其在国际市场的售价昂贵。
新鲜蓝莓
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材料:蓝莓一盒(125g),原味酸奶一杯(200ML),草莓味冰激凌一大勺,冰块.
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做法:所有材料放食物搅拌机中搅打均匀即可.
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双莓奶昔
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