176832zzz 2009-7-22 05:05
家常炒茄子[4P]
[size=4][color=Indigo]原料:t5M
Y6MhD0e
!L1YR[K!u7^j
茄子1个、猪里脊肉100克、尖椒1根、姜1块。
E*T/e1b&i
E1jW C
4[+L#`j&M
调料:
KP IG5nkP1G
G2^5Xv?d7J
淀粉、生抽、盐。p"~|cs
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009072110444765.jpg[/img]
C6Q1Wsj-|I9`
/{.en*\5M#H.Mp
做法:3GnC{B.E'H
Ig7KaVrd]
1、里脊肉切成丝,加盐、淀粉、生抽拌匀腌一会;
env#v_ar/[%[
)t#h2e0vu+NO[ xc9\
2、茄子切条(不用去皮);3XQbc x)uB{P K
X$b%M1K@*H3D
3、尖椒切丝、姜切丝;
-z]b8l;N/o!t
s_&K2U-srv
4、锅中油热后,倒入姜丝;
I6U [Y7Vi g1`1~$_
+y9Rid@Yv
l#o
]
5、随后倒入腌好的肉丝;
2d
?!M%p4bf}
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009072110441691.jpg[/img]8[v ApOc
5Jk5oUo
6、不断翻炒,待肉熟盛出待用;`V&KUO LD1f!w
(m.CD^}4H:qZ
7、锅中再倒入少许油,倒入茄子翻炒;XRZp^u!n
z7?On4k
8、炒至茄子变软,颜色变深;B;{^F!B u
p0~*[J3e
eH
g({
9、倒入生抽,焖一会;{-RP dR
!]7Tr3J;m3cz8n,DsYE
10、倒入炒好的肉丝,翻炒均匀;(U7J9S
@jX
s eXuR#M
11、倒入青椒丝;.u
^I&Z&a6X