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芝麻苦瓜拌海蜇絲

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原料：i'iv,epC

#dn H"Ec-OYaL 苦瓜、白芝麻、海蜇。q[vABY
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做法：7`&d:d:nJ
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1、苦瓜切絲泡在涼水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味並能保持翠綠。
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eMB3h5D$?g 2、將洗好的海蜇切絲泡水。
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3、將芝麻與香油、鹽、點一點白醋在小碗裡拌好。4VlOesU9tfF ju

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K*L9jV9N 4、將海蜇絲和苦瓜絲拌勻撒上調好的芝麻汁，拌勻即可食用。
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[b][size=4][color=blue]之所以推薦這道菜：
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[b][size=4][color=blue]1、此菜做法簡單，無油煙，健康開胃
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[b][size=4][color=blue]2、美白減肥適宜夏天適宜5S:?!R6Kn8C
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8[@M2w$~x8Y&} [b][size=4][color=blue]3、尤其那些火大的MM 兼具祛火功效，實在是一菜不可多得！[/color][/size][/b]

苦瓜凉拌？第一次看到苦瓜还能凉拌着吃，不知味道如何。

苦瓜要是凉拌得多苦啊？好像不能好吃啊。要是用什么去除苦味才好。

这个凉菜适合夏天吃，苦瓜清热去火，夏天再合适不过。

第一次看到苦瓜还能凉拌着吃，不知味道如何。