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女王的厨房之鸡肉盖浇饭

女王的厨房之鸡肉盖浇饭
x J-HR)nC 一人一碗，谁也不抢！
8L AowS+uZf a"d             By天堂游 Heaven_TravelUa&H}&b0p"t3q2h ~
                                       鸡肉盖浇饭9o5Pa/\*r
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最近真的是热得够可以了，天天呆在冷气房那都不想去，包括饭菜都不想做了
3b}?3wc k{ 晚饭打算简单一点就好了，反正粉条在老家当农民还没回来呢！
|7z*_fO-d{ 在超市买了2块鸡腿上肉腌了，然后煎香加上菜煮一下做个盖浇饭就解决啦！
vW([ U8N3mq} 鸡肉盖浇饭（2人份）材料：
Uu^z7A-F} 鸡腿上肉2块 生抽 砂糖 油 麻油 料酒 娃娃菜一扎 蚝油 姜 葱
P;cHxo!wD 1。鸡腿上肉洗干净表面划刀加入少许油 麻油 生抽 料酒 砂糖混合搅拌均匀腌过夜
QTgT4btqe{ 2。娃娃菜洗干净切碎 姜切碎 葱切碎
8W7g#~:ZYJ 3。鸡肉先煎封2面封住肉汁，煎至七八成熟捞起备用1J8v,XS5wg6Y;X*o6o"y
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4。原盒内腌汁加入2-3茶匙蚝油 小半碗水或上汤 少许砂糖 少许生粉混合搅拌均匀备用:j
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5。娃娃菜加入姜片 料酒下锅炒片刻后倒入鸡块 调配好的汁料炒均匀焖3-5分钟至快收汁5f#A ev^1D
   撒少许葱花和麻油炒均匀即可
E$]Bh%y!M 6。配上米饭吃最好噢W0S uvR-uy*]\
我和老妈一人一碗，晚饭搞定了！aH4K#dl?n`mr%E
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