176832zzz 2009-6-22 03:42
西葫芦烩番茄[10P]
[size=4][color=Indigo]原料：
T6Y6~-c|P
'M/|!J,JiZ$w:^
西葫芦一个，番茄2个。-r_a#p(}G
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911174397.jpg[/img]
A c.gj7U:U8u
7yF4[6o&q-q;K E$B n
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911173104.jpg[/img]q7B)c#P3l(RA.S b
b;b)W1PIM(f$B
做法：
,vXW,s%k#w
#f;y#j d7O
1、蒜切末，西葫芦去瓤切片，番茄切块。
+],K
@6xw#q
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911175550.jpg[/img]
1B1ytNY S%M$]
#bg
CSKmv8yt
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911180579.jpg[/img]
#A+g~$Og M
/fRJ
V@;[
2、锅中加水，水开倒入西葫芦加盐焯一下水，然后装盘备用。];B&a5JS
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911182066.jpg[/img]6wK L[!Y,iN,E*H
rZ B5k1D ^)f$x&n
3、热锅倒入油，加入蒜末煸炒爆香 ，然后加入番茄翻炒（番茄一定要用熟透的，那样能炒出红油来）炒出来使这个样子滴。
'^ _%K ^ O
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911183251.jpg[/img]
4yZ(F9OE2\/Y`w9Bc
4g Wa I
n
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911184308.jpg[/img]#a Q#De/j
q~ @
6QH1H g4fHMGR
4、倒入西葫芦，，加入一点盐，少许白糖翻炒几下即可。 B.|8M4H/w4c*oj
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911185553.jpg[/img]R:y q^Y^*h
t6QKay:hv4f\
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911190831.jpg[/img]!NE
g1W(Q#a*s7r
7?UT/G?7l){
酸甜口味的一道夏日素菜，希望你会喜欢。另外西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，但烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。(S)X Z*\E
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061913501245.jpg[/img][/color][/size]
在线客服(1)