wqrq 2009-6-4 00:43
香烤芦笋土豆:春天的人参
上不了图,
F,?v%R.C
只好全文字了:
Y1t~A4nLD:j
以前一直以为芦笋是近些年的舶来品。刚刚才知道,它确实是舶来品,但早在一千多年前就舶到中国来了。现存最早的药书《神农本草经》里就有关于芦笋的记载,而且将芦笋称为“上品之上”,仅次于人参,常吃可延年益寿,并可治疗多种疾病。怪不得芦笋这么招人喜欢呢,果然不同凡响。
}v%N-l;S&k e]
也有人把芦笋称为“蔬菜之王”,因为它总是一副尊贵的模样。在很长时间里,只出现在高贵宴席上,一般人平时很难吃到它。而且它长得那么纤细挺拔,像是人昂起高傲的头,从来不肯低下。
L'U{
BX;pY
不管怎么说,如今芦笋已是很常见的蔬菜了,菜市场里常见它的倩影。脆脆嫩嫩的口感,清新宜人的味道,会让你一试,就爱上它。
+@1d!Bel2i3dw
材料:+R'\B0r
@6A2S4ED
芦笋400克、土豆300克、法香碎20克、黄油10克(融化)、胡椒粉2克、辣椒面5克、橄榄油5克。#b [
Zo(}
做法:
7O1|/M#`!cS
1、芦笋去掉根部,削去底部的外皮。洗净后,入沸水中焯一下,捞出过凉水沥干。
:O4V:~WM)N
2、土豆洗净,切成薄片,倒入法香碎和橄榄油混合均匀。:Z:l1~+Vs"@+oj]n
3、烤盘上铺锡纸,刷上一层黄油,铺上土豆片,再铺上焯好的芦笋。h*|I#H-_&F~]
4、再刷上一层黄油,在表面均匀在撒上盐、胡椒粉、辣椒粉。*my*OR {EeuQ6q}
5、用锡纸将烤盘包好。
2|W6[u'Q'U
6、180度烤15分钟。du?0ntZ:UE7zk
备注:土豆不要切厚了,否则不易烤熟。
shanmushi 2009-6-4 11:34
看楼主描述的这么好,如果再能够配上图片那就更完美了。