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芦篙炒腊肉[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]芦篙炒腊肉[图文]
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y|%po%x%~G1cb 【原材料】择好的芦篙200克、腊肉50克、蒜4瓣、干红椒3只。(M'v(ZjBH

0UA2D&YG-rpH/F 【调味料】花生油1大勺、盐。,v4hZ/\.f0fGKG)c#_
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【做法】6OR
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%ui3CN1l3i%{XK 1：蒜切粒，干红椒切段。
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2：芦篙切寸段。uB9n};J n0g$U
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3：腊肉切小细条。+\;_,?P$e$WNi

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o)vy fS H!I O 4：锅入少油，入腊肉炒香，稍稍煸出腊肉的部分油脂。
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h6u|&Q^L]"xL 5：将腊肉丝推在锅边，加入干红椒和蒜粒炒香。_&Bt~:G(c8a#?K
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6：加入芦篙段和盐中大火翻炒2、3分钟即可。
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oo'Y'pl 【经验分享】Li#y;jFc

d4vG_6u7F"S O 芦篙是比较好熟的，无须过度炒制。如果炒的过程中太干了，可以适当加点水。简单美味的菜式，适合上班族哟！[/color][/size][/font]

这个没有试过，看起来很简单，改天试试，支持一下