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青菜鲜鱼煲仔饭

青菜鲜鱼煲仔饭
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原料：米150克，青菜50克，鱼脯适量，盐少许。%}$W+k&w ig1Z(^.X
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8O]b.Q6SrSZ 制法：1．鱼脯蒸熟，拣出鱼肉碾碎。1_b(U;n7H
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/a-^/q+ED"_a?       2．青菜洗净，放入沸水锅中焯过，捞出沥干、剁细；米洗净，用清水浸泡1小时。
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%UN9T M4Fz[ [z,c%V       3．锅内加少量水，煮沸后将米连同浸米的水加入同煮沸，小火煲成浓糊状的稀饭，放入青菜、鱼肉搅拌均匀，最后加盐调味即可食用。