hansebin 2006-9-18 01:31
铁板串烧明虾
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[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2602.jpg[/img]G;r!T4Y"~9Jl"Y
[b]菜 名:[/b][/b]
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[b]主 料:[/b]
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中虾1/2斤(300克),长竹签8枝,生粉1汤匙,洋葱1/2个,青椒1只,蒜蓉1茶匙。
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[b]配 料:[/b]
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腌料:盐1/2茶匙,胡椒粉少许。芡汁料:日式鳗鱼烧汁,水各1/4杯,麻油1/2茶匙,生粉1茶匙。.{,eI6_;ENI6Z
[b]做 法:[/b]
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1、中虾修剪好,冲净,放筲箕内隔干水,加腌料拌匀,腌10分钟,取出沥干,以生粉抹匀,用竹签串起。0yO5b f&yL
2、洋葱及青椒切条。
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3、烧热1杯油,放下虾用中火煎熟呈金黄色,取起;锅中剩2汤匙油,爆炒洋葱、青椒及蒜蓉,倒入芡汁煮滚。)o'm|;f;p[#h Q
4、烧热铁板,将虾排放在铁板上,淋上芡汁及配菜即成。9]OW?%s}g0j2fi
[b]备 注:[/b]Sl,YZ4G;E-V
心得:可这样烧热铁板:先放3-4汤匙清水,烧滚,待水蒸发后,铁板已烧至很热,放下虾,淋下芡汁即会发出阵阵芳香。[/size]