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銀杏百合炒蘆筍

主料：银杏 l#t9eU#P)zF)S
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 Y{G5h&t%OY/@
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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　　烹制方法：
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OX Jz3_+g 　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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voO;g*Ny| 　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 A!w;~t|lG w(`f

h+L;g|zm3jj 　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 7oq+jP H
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好漂亮的一道菜，一定很有营养，但百合真的很贵，不能经常吃。