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查看完整版本: 香辣宫保鲜虾[5P]

lastleaf 2009-3-28 20:06

香辣宫保鲜虾[5P]

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u0tJU z6c,Yi^9w         烹制方法(二人份) h.h!v5y&D`
    材料:基围虾(304克)、葱(1根)、姜(2片)、蒜(2瓣)、花椒(2汤匙)、干辣椒(10只)(M/\j/VB7OO0m1K
  腌料:盐(1/3汤匙)、料酒(2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)nK7]o}&ix w
  调料:油(4汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、香油(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)@u_$w1G yJ*A
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1 基围虾剪去虾须洗净,在虾背上横切一刀,加入1/3汤匙盐、2汤匙料酒和1/5汤匙白胡椒粉拌匀,腌制15分钟。%z"X&]#CH"g*t
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2 葱去头尾洗净,切成段状,将葱白和葱青分开;姜、蒜都切成片。Al-l4FNO7X`"u
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%jf ^y+u9\PdCV 3 烧热锅内3汤匙油,倒入基围虾炒至虾壳变红,立即盛入碟中。z.`4O'C5`w`
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U*~%p Z)g*W8?U 4 接续添1汤匙油烧热,用小火炒香花椒和干辣椒,倒入葱白、姜片和蒜片炒至香味溢出。 c/_]^W q&c d
[img]http://images.dayoo.com/life/meal/site1/20080917/3380478255914174584.jpg[/img]"Na-JYq V9n
5 加入1/2汤匙盐、1/3汤匙白糖、1/2汤匙鸡粉、1汤匙料酒、1/2汤匙香油和1汤匙酱油拌炒均匀,倒入基围虾和葱绿炒匀,即可上碟。 ,eIY]G
厨神贴士
3?8FA$e$Ld$~9R   1、鲜虾洗净后剪去虾须和尖刺,烹煮后进食时,不用担心被虾头的尖刺弄伤嘴。K0D IH*F5y
  2、在虾背处横切一刀,一来可使鲜虾烹煮时更入味,二来方便能挑去虾肠。:N(M!G8O&Q{
  3、要掌握鲜虾的火候,可先将鲜虾用调料腌制再下锅爆炒,待鲜虾蜷曲变红色,便快速起锅,这样的虾肉会鲜甜爽口。
O} E_ [   4、炒花椒和干辣椒时,需用小火煸炒至香味溢出,用大火炒的话,易将花椒和干辣椒炒糊烧焦。[/color][/size]

050162 2009-3-28 20:08

放这么多香料,会夺走虾的美味的,海鲜还是吃原味好。
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