查看完整版本: 桂圆红枣枸杞粥--献给辛苦的女性

桂圆红枣枸杞粥--献给辛苦的女性

[size=3][font=宋体]女性的慢性贫血症状还是比较多的，平时很难直接的发现。因此，日常生活中的下列现象请女同胞可要注意了啊：[color=#0000ff]1）容易头晕、憋气、心跳。2）早上很难起床，头重、头晕。3）眼皮里变白色，脸色不好看。4）指甲容易折断，变薄。5）食欲不振，恶心、便秘。6）什么食物都很难下咽。[/font][/size][/color]w;KQ4e-^)x@

.[AP+\s"u_ [size=3][font=宋体]一味补血的好粥，献给辛苦的女性呢，呵呵。要及时地补血哟！[/font][/size]
ZX-EFV6T.O Ka6PkNa+L4]B0O9J
[color=#ff0000][size=3][font=宋体]桂圆红枣枸杞粥[/font][/size][/color]
o9W`P \ |%AApu
k
[color=#ff0000][size=3][font=宋体]原料：桂圆肉、枸杞子、红枣、梗米、红糖[/font][/size][/color]
0hw%[-VE Pkl
jeK)P;^ Oh| [color=#ff0000][size=3][font=宋体]制作：_u:{x K*sE
sA3v3a1`#_)Vr
1）桂圆肉和红枣、枸杞、米都洗净，放入煲锅中，加适量的水。3XJ(Py%|J6G%w5@ N)_)P/D
%zM$N0e_
2）大火烧开转小火焖煮，至米变软糯发粘，即可。[/font][/size][/color]Y_ B:w E*Xg
e&lG4YK3c
[color=#ff0000][size=3][font=宋体]粥的功效：养肝益血、补血生血、可治疗食欲不佳。[/font][/size][/color]:}-Vn z7e'`
/Vcw#i\3^,Z O^
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49183b73020005fx[/img]