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橙汁煎鳕鱼

[size=3][font=宋体]鳕鱼大家很熟悉吧，著名的深海鱼呢。鲜嫩的肉质、洁白的颜色、丰富的营养成了很多厨师所喜欢的原料。如果说三文鱼是深海鱼皇的话，那么鳕鱼可以说是一个王。比较喜欢大西洋的鳕鱼，冰冷的海水早就了高品质的鳕鱼！[/font][/size]
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[size=3][font=宋体]用鳕鱼做一个中西结合的菜肴，一点都不难。虽说是鱼王，但是今天非吃了它不可，把它的蛋白质和维生素都归到自己的肚子呢，哈哈。大家一起享受啊！[/font][/size]
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4X#Z~A"u [color=#ff0000][size=3][font=宋体]橙汁煎鳕鱼[/font][/size][/color] zY,OBJ&SLy

$vi @k%J'v(Fb-A [color=#ff0000][size=3][font=宋体]原料：鳕鱼柳、鲜橙汁、白兰地、盐、柠檬汁、白糖。[/font][/size][/color]M:Tt6f,zo2|V

S`3QV}m4]o [color=#ff0000][size=3][font=宋体]制作：1）鳕鱼切成片，用白兰地和盐稍微的腌制。[6m1c,L8H#N,?ua/M

G-H7w.Dh 2）用鲜橙汁加水、白糖和柠檬汁烧开，调好口味勾芡做成汁。
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BO 3）将腌制的鳕鱼擦干水分，在煎锅中煎至成熟，捞出装盘，浇上汁即可。[/font][/size][/color]
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[color=#ff0000][size=3][font=宋体]菜肴特点：简单的制作，鲜嫩的享受.[/font][/size][/color]|Ja/c*l*K

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