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冰糖炖木瓜---养颜美容的哦！

[b]冰糖炖木瓜---养颜美容的哦！
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k#~9Kj2["WQF [img]http://bbs.hncook.com/attachment/9_77_d6614a9a3bb143e.jpg[/img]cX2uh#~!H Sm:@

9K~YK1s,QU [size=4]1、木瓜去皮去核，切成小块；银耳浸软去蒂、洗净、氽水；南北杏洗净。 E\qV&a4_`L9j Y9N e
2、将木瓜、银耳、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内，加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。 [/size][size=2] ,\ w
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!p5gNF ^s0a`R F 备注：成熟的木瓜呈金黄色，味鲜甜，含有丰富的维生素和蛋白酶，可生吃。未成熟的木瓜，果皮青绿，肉色淡黄，宜作煲汤材料。如用来炒，宜挑选不太熟的，，以免炒时渗出太多汁液。[/size]