公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 豆浆拉面

reds1314 2009-2-11 20:24

豆浆拉面

(1)豆浆~
$dX0b1x.N$^ a (去超市买也可以~最好自己榨的~九阳很方便~)
s J5Wp?0bMtC
~"B+J4ty/u (2)高汤~
*L2d*FZ6Z5}3Vx4T (我用D是优浓的快速高糖块,没时间熬啊~没条件~优浓还是挺方便的~我买的是牛肉Ax(J sR/k J
0]6z#Cs p G]9k;aH
汤底~有豆腐汤底~也不错~)
#H+tDK1XKaj'm E7O7a7@J!G
(3)拉面~B!|5}!fj7u5eG#~.n
(超市买D,金粉牌~味道不错~很香~很弹)
i*o{5A;h!a LzF;mZl HVb5l
(4)脆皮肠~
e){7Ke XXwm} (也是超市买的~)m9H2fK:{ f;Ah?
&jb+S%g%},TJ5f ] _
(5)海带丝~
;[Ks E.x?q (同上,海带结好吃点~可惜米有)
*] }~J*f8p \(e-|(z [ g
(6)豆芽
N9bk1C~J4W*M (市场买的~我想应该是蔬菜类算是最平的一类~不怪的很多食店都用豆芽~节约成本:f p }4j-G
2F,V;HJ1j:O [b|
)
G$G9Gpy'B g (7)蕃茄一个 
:e,~eT KTro [img]http://pic2.agenow.com/tmp/0902/10/654216_21453682.jpg[/img]
#St py M,n/bX9O$c  @$X+vv1Lm9m?Cj
 
f"mE)O&X;KB   1 取1杯豆浆加入1杯高汤一起煮沸,用中火煮熟后备用~PS:高汤是先烧开水
.o5r7| V| R/N 后在加优浓~不是直接放入豆浆里面~别搞错了~呵呵(比例可以应个人喜好搭配~2个
)]*dTd7]&P0cg 人吃优浓下一半就好了~我今天放了一个~感觉有点咸~我加了很多豆浆~还是抢了点
ZV1Y/eq9wer 味道~推算4-6个人才放一个~2-3半个足够)
$Rp3a n/XN/~I .oa#c:eo#rx
2.准备另外一个锅中火水烧开,下拉面,5-8分钟~拉面熟了就可以~不需要太久~
|L,F#C W"zLa9\6^ 想Q点过冷水,最后去水备用
W G)JAC.j!Gj8Lo6k [img]http://pic2.agenow.com/tmp/0902/10/654216_21453854.jpg[/img])y jmy/kCY
3.海带丝和豆芽倒入开水中,煮一下.PS:我用的是之前煮拉面的水~别浪费~可x%eh;E y B(r"f
以再用~5分钟过~捞上海带丝和豆芽过冷水~这样是保持他们的清脆感~
6[ ]6O5M)AIR
~v&g!k*{o'O 4.拉面.蔬菜们上碗摆整齐~
(i4s4xxk0b1G$] Nt}7ZHgI
5.脆皮肠上切2刀,十字的!上微波炉丁一分钟~拿出来会开花状!很可爱~
m/sl1_~f(_ [img]http://pic2.agenow.com/tmp/0902/10/654216_214620620.jpg[/img]
vw_0M,k&}/tWr 6.把豆浆高汤倒入碗中~OK!
}^oT!b
CJoi(v 7.拿筷子开始吃!哈哈哈!-f'c%dM7p vj
c)r]-fp[D
好吃!嘿嘿~清香的豆浆味道~MIX很成功~感觉比外面的拉面还好吃~,\ h5P gYU0Ezo[w
20快钱可以吃一家人~阿哈!
|wn|E 简单方便有营养美味!
9~L-{/SE8uK 9B9p6L2\_P8})Y TR
大家也试试吧!
yOb bA.rK [img]http://pic2.agenow.com/tmp/0902/10/654216_214713307.jpg[/img]
AK1SmZi,^M 把你早上剩余的豆浆也来煮一碗美味的豆浆拉面~春天的味道~温暖D感觉!2lG&T l3NtE)_$~

-}+nlM.b,v)G :)NgK6_%RbG

|e/O5U f XA:\w(n_+X 下次见~再会咯!
9u)^l%CZQs@0c3H;Q
LW~P D'l PS:
w WX4dH+O2w I 豆浆起源于中国,相传为西汉淮南王刘安始创。刘安是大孝子,其母患病期间,刘
Uxd y%DCLP 安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝,刘母的病很快就好了,从此豆浆就渐渐在民-O,y!vi:I8W
间流行开来。直到现今,神奇的豆浆已经成为老少皆宜液态营养品,它所含的铁元
3}OhhRZ&]/I*j 素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因
6^'gNR/|hV*g;d 此有人称豆浆为“植物牛奶”。
7tNJm!l3lu5l6jQ%gN 《本草纲目》记载:“豆浆,利水下气,制诸风热,解诸毒”。《延年秘录》上也
/p"Yw4O w;y9f 记载豆浆“长肌肤,益颜色,填骨髓,加气力,补虚能食。”中医理论认为,豆浆3X8Jx,Q]Q&^
性平味甘,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓+VF4M0K]dM M+b
衰老有明显好处。
页: [1]
查看完整版本: 豆浆拉面