btta 2006-8-23 14:54
[转贴]蕃茄酱烧鱼块(组图)
蕃茄酱烧鱼块详细做法
H2LMx.?)bA
EwQ;C?m
原料:uZ$hYb
z(jlV~
1、净鱼肉5两,切块。,Wm7ns:Yg}1z&e
*b0_3Fhk9aC0OJ
2、蕃茄酱3大匙。
gP7D;ttzb/A
.?wc9^,p[!\a+i
3、香油1匙。
q@3F$V:PGD;d
Ut!Q9E8c:t&I
4、葱4棵,切段。3U Lks~*`0j8KW
6aG"t9}!b1F'R?
5、老姜切6片。
#jeT
E0lu Y
%b6`8s^o @a L
6、白糖1咖啡匙。
\!V"i)G0k:L;\O
#| YS9lZ3R2ypJN
7、白醋1小匙。:R7V N9^0Bg]d {5p
Z3l^.Zuu&nB[eoX
8、料酒3大匙。
bvgQ'G2eMR
M0tA
7^
D4z(m&q)zVy
9、盐、味精适量。Grh
f"n _a_+X
(Q4?V5n|g!l
)Jx9z0F?G(x
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles/200608/20060822120549596.jpg[/img]
u+Fr(\
E e(l
\G8]T0qP7}E:pr
3SE7jWd
做法:r$_5V(]*sQ/h6z%RM
?
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。N9Yq*@8R
]{pu!t-n
)i5K LS:_#t"J
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles/200608/20060822120557325.jpg[/img]&t$l6J-q"Y4{u
~ gz0Q:tt
2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
FQ{3I8]&[`$Q
G&SZ2q!ZV9~/gb
r&^/kE`\)m
(fe!j:WYt5cG7Y
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles/200608/20060822120605911.jpg[/img]j5V%qtSw!K
-P)TM$\o
y8]*P}|
3、捞出鱼块沥干油。uM_'i:k@ h^9vg/|
7qIOB.`+Cj
u_`Q6a7U
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles/200608/20060822120613664.jpg[/img] XEr6NM
s;n
s(y(\E'Sv0D"g:v
4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。$F\
cm"c
.JX4\D%yB5v"uP
G
8j
b"W9Df w'f2M)y
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles/200608/20060822120623173.jpg[/img]
6G'i7G)v"c}(~UL*Nt
%[ d0h.\q