李渊 2008-12-19 23:32
辣椒蒸金边鲳
[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2007-11-19/e3c563f5-9c20-45ea-99a6-9c8e9d42bd28.jpg[/img]
(X7p9~G*UK%h
q\];xo._(@
又到俺上鱼了,这次来个有点辣的辣椒蒸金边鲳。原来以为很辣,但买的红泡椒其实并不是很辣,正好,如果太辣了全家就我能吃了,这样全家都能消灭它。 'M;n)hB)O`Be
D8N4sI?
金边鲳我们这里叫黄立鲳,问一下丝丝是不是北京叫平鱼? [y
S9k"g
S4g-b)EG C
金边鲳肉质比较嫩,又没啥暗刺,美味呀。。。。。。 5~4G2E3d4Gd
G0r.R@DYuZ){
材料:金边鲳一条、红泡椒一个,生抽、姜、葱适量。 "bSt
tM+\N
-Q/s1F;L
@
做法:将鱼洗净装盘,放上切碎的泡椒,淋上生抽,水开后入锅猛火蒸5分钟。出锅后撒上葱花,淋上热油就行了。
!lR*e.rN|\
U8O\VbyV!S9ql
[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2007-11-19/9800cf09-5342-45f4-8b7d-935c821063dc.jpg[/img]&eZ C,ZW{ O
8S(~;r3i%e2k
[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2007-11-19/dd91c338-b609-4a0f-b2e9-b50d176bc7da.jpg[/img]0c3hN~7vp*kP'Y;c
e!T
B9J/D|:f F
[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2007-11-19/ca3ab62f-8cb6-41c3-b9e4-300954a7a6f9.jpg[/img]
|(qV,cL I,y yd_*Yz
Oi&Md-{U;D7c+s!\
[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2007-11-19/7bd3ce83-1f67-4bde-974a-a9eb8df4c5f9.jpg[/img]
whscdq 2008-12-22 15:56
蒸菜完好的保留了原材料的营养成分,是一种健康的烹饪方法。
hina59 2008-12-22 20:09
一道很有创意的菜,泡红椒这样搭配,看着很有食欲,肚子都饿了,今晚不吃宵夜都不行了。
lhq 2008-12-31 10:48
边昌鱼,我在超市看到过,但是没买过,也没吃过,看到楼主发的帖子觉得还真不错,肯定好吃,决定到超市去买回家做一次,看看味道怎样,谢谢。
long059 2008-12-31 20:33
鲳边蒸着吃味道是最好的。而且营养价值最高。一般海鲜不是刺生就是清蒸,这是一个不变的规律。谢谢楼主分享的配方。