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海带黄瓜冷汤

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[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_1.jpg[/img]
2h1p9e7H:s!V 　　难易度 中下/料理时间 20分鐘/份量 2人份/热量(1人基準) 52Kcalt7hhk3z+A+pf}W
　　
)Y;K%rO-D dV [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_2.jpg[/img]5m|iEa(t
　　主材料
r2zf'lMwj,h3SA&_ 　　海带10g,小黄瓜1/4根,葱5公分长
-w(w A Q0mJfO 　　副材料
w@VFT#i 　　冷汤:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙2?"?f$K*|[M%~`-},kT
　　酱油1大匙,盐巴1/2小匙
v4B#X_ jpW*Q3v M 　　白芝麻粉1/2小匙,亁虾5隻
%G+h#Q'YU&p 　　调味料tff3RF
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙|7l ?U?2^
　　梅子汁1/2大匙
(W!XAuj0A$FR
d v 　　蒜末1/2小匙,盐巴少许
%PL1v _EZ 　　h$h+_3Y TTF
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_3.jpg[/img]^,N \t2sK1dZ
　　01 汤头!M7EV"Y#z#Q"k4w5s
　　将水煮开,加入乾虾煮成汤头
cCjq0L)q 　　并将汤冷却.
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[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_4.jpg[/img]X's2c9O Oc+jIY
　　02 烫海带
.H/awb?,z 　　将海带泡在水裡10分鐘泡开O
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　　用水冲几次
[6@c _T~ 　　并将泡开的海带放进滚开的热水中-^f/UN^;E8h
　　稍微烫一下,并在用冷水冲.G-g(GEP'q4\
　　
{ R|#II"I2[FAc [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_5.jpg[/img]5n)S"r aEQo
　　03 其它材料/J @$HF1J9?@5er]R
　　将黄瓜切成一半,并切片,葱切末2l[Z#[K.Nj]'t F
　　'Bpfg`'~5zr(^
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_6.jpg[/img]
x7o.o*u ]nRgj 　　03 準备其它材料
Z x k~Fzg.\4m 　　将黄瓜切成一半,并切片,葱切末
[9b'X"GR{Sy 　　
YUAr}K3P| [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_7.jpg[/img]
)h`)ht5UM 　　05 冷汤调味
5lvE$L-W H 　　在01的汤中加入醋,砂糖
2M?9f S o&Ny;N&W7cG 　　酱油,盐巴等调味
[1B^%b)z\$T 　　
@.tbu&s
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_8.jpg[/img]
Y;[%jx^/A8?0|g 　　06 完成
,k7Rw6R,^{;l^ 　　碗裡放入调好味的材料
RuyK g;Q 　　在倒入05的汤头
7Z? G
d&\] 　　并在上面放上切好的葱末和乾虾[/size][/color]