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botong00 2006-7-21 20:51

香辣莴笋翅

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y}"K1O7Q"j 主料:鸡翅中
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    辅料:莴笋、红尖椒 vlHT gE)`6D6Q

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p$l-{ee`O     调料:盐、料酒、豆瓣酱、番茄酱油、生抽、白糖、鸡精、高汤、姜片、葱节、水淀粉、香油、食用油
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f r^.Ggnl,C{3S*_&o     做法: #y8^C+^ @6am
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    1、将鸡翅中摘洗干净,放入盐、料酒、生抽腌制入味,莴笋去皮、筋洗净切成长滚刀块,红尖椒去蒂、籽洗净切成一字条待用;
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R[7_SAk^     2、将豆瓣酱、番茄酱、生抽、白糖、鸡精、高汤兑成碗芡;
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w;fm BY     3、坐锅点火放入油,油温4成热时倒入鸡翅中炒至变色,烹入料酒放入姜片、葱节、莴笋、红尖椒炒均匀,加入兑好的碗芡翻炒,水淀粉勾芡炒至亮油收汁淋入香油即可。
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    特点:色泽红亮,质地细嫩,清鲜香辣。 7F(\V"Lorhk
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9I*B+G#IN2h.n+uy0kDf     提示:放入鸡翅中后用油炒至8成熟再放入辅料。所以,选鸡翅中时要选择鲜嫩的品种;切莴笋时注意切成长形滚刀块,不要切短粗形。
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